提高孩子的抗压能力

小区里发生了一件让人震撼的事。

一个刚上初一的女孩儿，因为看手机，被妈妈收了，女孩儿走到厨房，拿起刀在自己的手腕儿上划了三刀…母亲哭的不能自己，虽然最后也没有什么大碍，但是也大家也是议论纷纷。

现在的孩子怎么啦？

好吃好穿还不行，真是太难带了？

不得了呀？

抗压能力太弱啦

抗压能力就是在外界压力下处理事务的能力，也可以称为抗挫力。就是面对外界的压力，挫折，抵抗的能力。

特别现在对孩子来说，抗挫能力普遍都弱，人说现在孩子最重要的就是抗压能力弱。抗压能力。这跟一个人的心理素质有关，有的人抗压能力强，有的人抗压能力弱。

抗压能力的强弱，会影响一个人的工作与生活，青少年，未来最重要的就是适应社会的能力。那就是孩子各方面的抗压能力，所以说提高抗压能力是非常有必要的。

怎样提高孩子的抗压能力呢？

让孩子做自己喜欢的事情做自己擅长的事情，找自信，找前进的动力和方向。

让孩子多做户外运动。在这个春天可以带孩子放风筝，感受自然，拥抱自然，融入自然。

鼓励孩子养成写日记的习惯。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，让孩子，记下生活的点滴。升华他的内心。

作为家人，要和孩子多聊天，多沟通，增进感情，随时发现问题，解决问题。

要让孩子好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣而多看有关书籍，规划好自己的专业。

让孩子多读自己感兴趣的书旗，开阔视野，增长见闻，丰富知识。

让孩子有有一个特长，例如练书法，舞蹈，画画，钢琴，等等乐器，陶冶情操，增加气质。

让孩子适当的做家务

不要一味的夸孩子，虽然有句话说，好孩子是夸出来的，说你真好，你真棒。为提高孩子的，抗压能力。还是用"打一巴掌给颗糖"的教育方式吧

什么运动有助于提高孩子的抗压能力呢？

提高抗压能力，可以做喜欢的运动发泄一下。

推荐跑步

跑步可以锻炼身体，锻炼可提高人的意志和忍耐力。

散步

可以让人休闲，心情愉悦。

打篮球

打篮球的时候，需要与人配合，增强团队意识和集体观念。

人生的每一步都充满机遇和挑战，在教育孩子方面也要集合这样的情况进行教育。

人的一生不知要经历多少压力，一个人的抗压能力越强，那麽他的生活就会越幸福。

在做父母的有"效期内″，抗压能力的教育关系到孩子的一生，让孩子做一个内心强大的人，作为父母，责无旁待…

提高孩子的抗压能力