用纱布把剥干净的大蒜放在枕头下每天枕着睡，不用多久就能够给你带来三个好处：
首先就是能够滋养头发，我们都知道生姜有防脱的效果，因此不少洗发水会选择添加姜的成分，促进毛发的生长，其实大蒜也有这样的神奇功效！因为大蒜中含有大蒜精油等挥发性的物质，当我们放在枕头下枕着睡觉的时候，随着大蒜精油的挥发，其实就相当于给我们的头发做了一次专业级的护理，能够促进头发的生长，同时也能够修复毛囊的受损，帮你解决脱发的困扰，它含有的挥发性维生素E对于我们面部也是一种护理，若是我们能够常坚持，其实就相当于在睡眠中给我们的头部做了一次养护，时间长了对毛发对身体都是十分有益的。
其次就是能够促进睡眠，因为大蒜含有一些一些芳香类物质，这些物质能够稳定我们的情绪，让我们能够更好的入眠，不仅睡的香也不容易醒，一觉到天亮再也不是什么奢侈的事情。
最后就是能够帮助我们避免细菌入侵。我们的枕头上就算清洗的再如何干净，其实都会容易有一些细菌的沾染和残留，这不仅会让枕头发出异味影响睡眠，同时枕在充满细菌的枕头上入睡，也让人很不放心，一个不注意就会容易出现细菌感染。大蒜本身就能够祛除异味，灭杀细菌，能够帮助你灭杀枕头上的细菌不说，还能够避免细菌入侵感染的出现，可谓是一举两得！
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