如何通过直接经验获取信息？
你找对自己想要学习的偶像了吗？
——「 学习方法」综合解析5。
你是否曾有过这样的经历？
· 本身是个文静的人，却参加了一个热情的线下训练营，教练整天激情澎湃打鸡血，你却参与不进去。
· 想学舞蹈就随便报了个舞蹈班，上了一段时间却总觉得哪里不对，渐渐就不想去了。
· 喜欢的偶像，不管做了什么都觉得是好的、对的，想与偶像处处保持一致。
这些，都属于通过「 直接经验 」获取信息来学习时遇到的问题。
上篇我们讲到，学习过程主要包含3个部分：获取信息、处理信息和内化信息。其中，获取信息的来源有两种：通过间接经验和通过直接经验。
所谓间接经验，即获取他人以口述、文字或演示等方式加工过的学习信息。
首先，这种信息是单方向、线性的。信息传递者与接收者在时间和空间上存在距离，两者之间缺乏环境参照、反馈和修正。
你现在阅读的书籍可能是200年前的英国人撰写的。社会背景、科技情况与现在不同，作者也不可能根据你阅读的进展给出即时指导。
因此，作为信息接收者，需要格外注意信息的恰当性。如果信息过于复杂，可以采用降低维度或强行植入的学习方法；如果信息过于简单，就提升维度，更换信息来源。
其次，间接经验的生产和传播过程，是信息传递者对自己想要表达的立体化信息进行扁平化处理，再传递出来；信息接收者获取后，通过各种方式将信息立体化，尽量还原传递者想要表达的内容。
在立体-扁平-立体的过程中，信息本身肯定会有一部分损失。
因此，可以使用先考后学的方法，先激活自己大脑中信息的既有内容，再与接收到的信息进行比对，减少信息的损耗。
以上内容详见：【4】什么叫做“先考后学”学习法？
另一种获取信息的来源「 直观经验 」，指的是通过身体的感官行为，直接接收学习的信息。
与间接经验不同，这种方式通常是从“人”的身上直接获取信息。
它是双向的、非线性的，传递者与接收者存在于同一时期甚至同一时间与空间。在接收信息的过程中，接收者可以随时获得传递者的反馈，传递者也可以根据接收者的反应即时修正自己将要传递的信息。
而且，以直观经验的方式获取信息，传递者会试图将信息原本的样子传递给接收者，不需要经过立体-扁平-立体的信息加工过程，而接收者可以通过观察模仿的方式，将尽量多的信息复制到自己身上。
同样是健身，使用线上app练习的时候，动作要点通常是以文字描述或语音的方式告知你，但你并不知道自己实际的动作是否正确；而去健身房找个私教，教练会当场演示，并且纠正你的动作，直到你的发力肌肉和动作要领完全正确为止。
因此，当以直接经验为主要的信息来源时，最重要的就是「 信息传递者 」的选择。
文章最前面提到的那些情况，正是因为在学习前没有认真的思考，什么样的信息传递者更适合我们，从而影响了学习的效果。
下面就来说说，如何更好的通过直接经验来获取信息。
1）优选导师
以传授、演示、培训、体验等方式进行学习时，最重要的就是导师/教练，甚至整个学习环境的选择。
这里要注意的是，并不需要选“业界最好的导师”，而是要努力寻找“可以用最适合你的方式教你的导师”、“最适合你的体验环境”。
以儿童上兴趣班为例：
有的孩子喜欢严厉型老师，他并不会因为老师给他压力或训斥而减少学习兴趣，反而会被推着前进；而有的孩子只能接受兴趣型老师，喜欢老师以带着玩、轻松、鼓励的方式来进行学习。
这两种孩子如果对调一下老师，前者可能会散漫无成，后者则会压力过大产生退缩或逆反心理。
同样的道理，如果你性格比较内向和文静，那么比起热情澎湃的线下训练营，一个严肃认真的1对1导师可能更适合你。尽量选择适合自己学习特点的导师/环境，才能达到事半功倍的学习效果。
2）模仿偶像
科学家发现，大脑中存在一种细胞叫做「 镜像神经元 」。当我们观察别人的行动时，镜像神经元会激活，模糊“你”与“我”之间的界线，帮助我们做出与之类似的行为，或出现“感同身受”的体验。
因此，单靠观察、模仿，我们就可以“复制”他人的行为来进行学习。
这种方式要注意的是，是否能学到该学习的内容，及是否避免了不该效仿的内容。
因此，选择模仿对象同样是最重要的事。
这里有两种情况：
① 主动寻找
如果你想要在某方面获得提升，但又没有明确的概念或者目标时，可以主动给自己寻找一个偶像，将他作为你的“镜像标靶”。
这个标靶最好具有以下一条或几条特征：
- 成就：在你想要提升的方向上，是相对成功的人；
- 认同：他的一些行为，是你打从心底里认同的；
- 关联：与你在某些方面存在某种程度上的关联；
- 互动：可以和你进行一些互动；
成就和认同，这两条相对比较容易理解。关联和互动是什么意思呢？
举两个例子。
关联：
假如你是个普通家庭的孩子，选择一个贫苦出身、白手起家的企业家作为偶像，就可以产生充足的促进作用；而以王思聪作为偶像，促进作用就会大打折扣。
隐含的信息，是你与偶像之间的某种“关联性”，让你认为自己和偶像是“一种人”，潜意识中增加了模仿的可能性，降低了模仿的难度。
互动：
假如你选择富兰克林做偶像，那只能通过富兰克林的生平、成就、轶事、著作等方式来进行模仿；而如果选择吴军，除了上面提到的方式，你还可以关注他的微博微信、参加同好社区或线下活动，甚至有可能与他本人直接发生互动。后一种，毫无疑问更容易对你的模仿产生积极影响。
② 行为甄别
假如你已经有了一个偶像，那么就要关注这个问题：我要模仿偶像的哪些行为？
人类认知区别于动物认知的一个显著维度，是人类具有从他人的角度是看问题的能力。它可以让学习者辨认清楚哪些部分是要去模仿的，哪些部分是不需要模仿的。
妈妈给孩子演示如何打保龄球，扔球过程中她忍不住咳嗽了几声。孩子可以分辨出，扔球的动作是需要模仿的，咳嗽的动作是不需要模仿的。
牛顿作为物理学之父，有史以来最伟大的科学家之一，却是个疯狂的宗教爱好者、炼金术士，为人小气、记仇；乔布斯深刻的改变了这个世界，却以非常冷酷甚至恶毒的方式对待自己的私生女丽莎；很多公众人物喜欢为自己打造某种“人设”，却常常出现人设崩塌的情况……
每个偶像，现实中都是活生生、有血有肉的人，都需要吃饭、上厕所、睡懒觉，都可能会做出傲、妒、怒、懒、贪、食、色等不良行为。
因此，当你选择了自己的模仿对象后，要以辩证的目光去甄别他们的行为，模仿那些值得学习的，避免那些不该学习的。
同时，还需合理评估自身的能力现状，对想要模仿的行为进行阶段性的拆分，以小步前进或爬楼梯的方式分段学习，以免难度太高无法完成，影响整体的学习兴趣和学习动力。
以上，我们分享了通过直观经验获取信息时，提升学习效果的一些方法。
除此之外，还可能会出现什么问题呢？
知其然，不知其所以然。
之前说过，直观经验传递信息的特点是双向、非线性，直观的，但也是非常具体和单一的。通过这种方式获取的信息，可能会局限于“导师个人能力”或是“解决某个问题”，出现以下情况：
① 过于关注表面，忽视底层关键信息
② 只会按章办事，无法举一反三
③ 丢不掉的帮手，脱离导师无法独立完成
想解决这些问题，需要我们在之后处理信息和内化信息的环节，综合运用多种多样的学习方式，请关注后续的分享。
认真阅读到这里，感谢你付出的时间^ ^。
按照惯例，留下一个执行清单，大家一起来完成吧～
执行清单：
- 你是否曾经通过直观经验的方式学习过？学习前是否有对信息传递者进行认真的选择？
- 你是否有要学习的偶像？如果有的话，他符合4条特征中的几条？
- 如果你没有偶像，请为目前计划学习的内容寻找一个，作为你的镜像标靶；
- 列出3种可能适合你的通过直观经验学习的方式，具象到导师可能是什么性格的、环境可能是什么样的、氛围是什么感觉的等等；
（未完待续……）
ps：完成清单的同学，欢迎在留言区留下你的执行成果哦^ ^
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