16 关于跑步,我想说

作者: 欢喜Rose | 来源:发表于2016-11-11 13:00 被阅读332次

从今年8月以来,我一直跑步,虽然没有每天跑,但是一直在坚持。

那么为什么我要坚持跑步呢?可能你的第一反应就是减肥,实际上我并不要减肥,如果我再减肥的话就会被一阵风吹起来了,我长得瘦。

有人说,你这么瘦,还跑步?不怕越跑越瘦吗?其实这也是我刚刚跑步时想到的问题,当初我也经常去问别人,跑步会不会越跑越瘦?他们都说不会瘦的,所以我跑步就没有什么顾虑了。事实证明,自跑步以来,我并没有瘦。

夏天的时候我是早上跑步,现在天气变冷了,所以我选择了下午跑,如果上午有空也会选择上午跑。其实跑步什么时候跑并不重要,你什么时候有空就什么时候跑得了,当然不能太晚的时候跑,也不能饭后马上跑,发烧的时候也不能跑。

坚持跑步将近两个月了,我觉得跑步成为一种习惯了,虽然跑的过程中有些累,但是我不怕,因为累并快乐着,跑完以后那种出汗的感觉真的很棒。

如果天下雨,我会选择在单位的礼堂里跑,天气冷的时候跑上几圈,一下子身体就热了。

我喜欢慢跑,因为慢跑的话可以跑很长的路,可以一口气跑五公里以上。有一天天气凉爽,我选择下午在田野边跑,空气清新,一阵阵风吹拂在我身上,我一口气跑了七公里,一点都没感觉到累。有人说我这是因为我体力好,好吧,我承认。

我发现,自从坚持跑步以来,我没原来怕冷了,也没有感冒,因为我想有一个健康的身体,因为我喜欢跑步时的感觉,喜欢跑步以后的感觉,喜欢坚持跑步的感觉,所以,我会一直跑下去。

我跑步,我快乐,我跑步,我健康!跑步万岁!如果你也想尝试跑步,那么,勇敢地和我一起跑起来吧!

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