我是个不懂拒绝的人。
小时候同桌问我借橡皮，二话不说递给他，结果在学期结束的时候，再也没见过那块橡皮。
过年在家睡觉，高中死党约出去聚聚。许久没见面只好答应，结果第二天睡到下午。
朋友让帮忙做个策划案，答应没多久公司发话赶项目，只好加班加点忙完工作，再给朋友帮个“小忙”。
诸如此类的帮朋友“小忙”吃的“苦”还有很多，大多是人情上面的。也让自己断断续续明白了一些事情。不直接拒绝是担心脸面上过不去，但接受了又拉不下面子不去做。于是自己就成为了矛盾的最终“受害者”。其实回过头来想想，有些朋友的忙可帮可不帮，因为你帮过一次，他还会有第二次，第三次……
久而久之，他找你帮忙变得理所当然，你帮他的忙也变得像是分内之事。
不懂得如何拒绝，所以活得很累。
因为不仅要做好自己的事，还要满足他人的托付。
其实人情往来中，拒绝是有方法的。
1.对于那些实在想帮但腾不出时间的，坦诚拒绝，人以类聚，这类人还是有同理心的。
2.对于那些真心不想帮，这辈子可能不会有二次交集的，果断拒绝。帮，是人情，不帮，是本份。
3.介于想帮不想帮之间的，衡量自己的时间与人情的比重，在不损害自己太大利益的情况下，能帮就帮。
人活于世，无外乎你帮我我帮你，无外乎关系。
还有一些其他的特殊情况：
老板临时给你加活，大概率不能拒绝。这时你需要做的是和老板真实反馈手头工作安排，并问清老板临时工作的deadline，综合评估后，向老板给出你的交稿时间。注意，千万给自己预留足够的干活时间。
同事让你帮个小忙，出于团队协作，能够扁平快解决的最好，需要一定时间思考的，或者在平衡自己工作计划后无法在同事要求的时间点内完成的，给出建议，提供其他可提供的帮助资源，比如介绍另外的同事给予帮助。
千万不要妥协自己，打肿脸充胖子，否则吃苦果的只能是你。请你帮忙的或许更看重结果，他们未必有和你一起经历的同理心。
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