哈佛大学推荐:让自己变幸福的20件小事!(上)
1. 面带微笑。
生活不会因为一句怒吼,而有所不同。却会因为一个微笑,变得格外美丽。
2. 不要在意别人的想法。
要知道,这个世界只有三种事:自己的事、别人的事、老天的事。其他的事,与你何干?
3. 每天至少花10分钟的时间静坐
很多纷纷扰扰的事,我们都会在这安静的时间里给自己捋明白,所以,别走太快,等一等灵魂。
4. 花点时间与70岁以上的老人,和6岁以下的小孩相处。
与老人相处,我们能获得更多人生智慧,与孩子相处,我们会短暂的重拾童真。
5. 不要太较真。
尽人事,听天命。这是世间最大的从容。
6. 你不需要赢得每次争论。
生活不是战场,无需一较高下。尝试听取别人的意见,也是对自己的认同。
7. 不要把宝贵的精力用在与人谈论八卦上。
吸引力法则告诉我们:你会把你最关注的吸引到生活中来。
8. 人生苦短,别把时间浪费在恨任何人。
离所有负面情绪,生活终将教会我们:没有任何人该对我们的人生负责,除了我们自己。
9. 没事多喝水。
水不仅可以促进新陈代谢,对于舒缓情绪,也相当有用。
10. 在你清醒的时候,请多多梦想。
生活也是这样,有播才有收,有憧憬才会更加美好。在此奉上“成功公式”,助你美梦成真:正面的思维+积极的情绪+强烈的渴望+坚定的信念+持续的关注=心想事成。
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