一杯敬明天，一杯敬过往/百日行动总复盘

今天听到一首歌。

一杯敬朝阳  一杯敬月光
唤醒我的向往  温柔了寒窗
于是可以不回头地逆风飞翔
不怕心头有雨  眼底有霜

有梦想的人都想飞翔，可是回头看看来路是很必要的。就像百天行动后，我回头看看，才发现这段路是这样走过——

一、回顾来路，原来山峦起伏

静静回读每十天一次的复盘，串起一路行来的脚印。

✍11月中，百天行动开始招募，我定下100天×500字的教育主题写作规划，并于11月14日提前开始行动。后来证明，没有经过实践的计划是站不住脚的。

✍第1个十天，读教育书籍并写下思考和落地实施方案。顺利进行，自我感觉对工作有更多想法了。微调计划，希望能写教育案例。

✍第2个十天，教育书籍感悟输出，尝试写教育案例，更深的思考引出长久对抗的情绪大波动，一度崩溃，无法前行。毅然调整目标——用写来调整情绪，以自己为主。事实证明，这是一个无比英明的决定，是我个人百天行动的“遵义会议”。

✍第3个十天，多写负面情绪，把痛苦和抑郁述之笔端，文章当然不好，情绪却有所好转。决定继续以“自己”为写的目标。

✍第4个十天，愤怒、委屈等情绪渐渐排空，隐藏之下的担忧、无望、感伤等二层情绪浮现，因此开始创作怀念风散文、故事。文笔回归，文章得伙伴关注和肯定，收获阶段性的成果。鼓励自己继续跟随心灵创作，调高了对文章质量的要求。

✍第5个十天，感伤情绪被自己接纳，随之出现感恩、感动、幸福等积极的三层情绪，写的文章多呈现感恩与乐观，题材上开始向外界探索。文章感染力上升，正能量回归。调宽了题材，继续调高对文章质量的要求。

✍第6个十天，情绪稳定平静，文风趋向“淡然”，除成长故事外，题材开始多样化。但事多忙碌，对自己要求又高，感到很痛苦。于是主动调低所有要求。

✍第7个十天，写的习惯和手感已经养成，压力一小，势如破竹。勇于尝试多样化的创作，体会到纯粹书写的快乐。于是继续低要求，不设限。

✍第8个十天，突然多了很多事，对情况预判严重失误。痛苦与压力袭来，与前十天的快乐形成强烈反差，跌跌撞撞以最低标准完成。认识到既是事出意外，也是积累不够。无风浪时，小船跑得比大船快；风浪来时，大船才能跑得稳。调整心态，增加输入。

✍第9个十天，以输入为主，快乐感提升，尝试创新各种书评模板，不以质量为意。心里明白处于量的积累环节，因此不急于“质量变现”。考虑到最后十天春节情况特殊，调低要求。

✍第10个十天，心态好，事多忙乱睡过去也坚持完成，平稳走到终点。回头一看，质量居然也还不错。一时沉浸其中，难以平静复盘。

✍最近五天，一边沉淀思考，一边继续行动，保持惯性。就像长跑后的走一走一样，得给自己一个缓冲的时间。复盘渐渐成型，开写。

回顾来路，挣扎与突破，斗争与和解，曲折中成长，始终不曾放弃。有点点感动。

当时只顾埋头走，眼前所见，唯有脚下之路。现在抵达回头望，不知不觉，一片山峦起伏。

二、聚焦坚持，幸得佳友复盘

相比21天习惯养成法，百天行动对人的影响要大得多。

对于我这种做事激情型的人来说，21天我可以牺牲身体牺牲家庭，但这种状态能长久吗？不能！并且之后会有强烈的空虚感和无力感来袭，很容易导致一曝十寒，得不偿失。

但是这次百天行动，却让我真正摸索到了一项长期的目标大概该怎么去完成。其中最主要的是下面这三个问题。

001   遇到困境怎么办？坚持到底Or顺应时势？

想做成一件事，中途遇上挫折时，我们究竟是应该坚持到底还是顺应时势呢？

在第二个十天结束时，我做了一个写作目标的调整，由原先的教育写作调整成文学创作。当时其实很痛苦，觉得背离了我的初心，没有做到一以贯之。而调整目标后的路却呈现出曲折前进的趋势，直至今天我才敢说这是一个明智的决定。

很多书告诉我们要把目标制订得特别具体，这样才可实施可评价。没错，但它们忽略了，目标分为事实目标和背后的意义目标。

我的百天行动事实目标是，连续100天以文字形式输出教育感受，形成自己的独立思考。但意义目标是什么呢？是用我喜欢的写的方式来表达自我，影响他人。

可见，事实目标是途径，意义目标才是目的。

当事实目标遭遇困境，无以为继的时候，我是否应该困守它垂死挣扎，还是应该退而转求其他途径以达成意义目标？

条条大路通罗马，要记住，途径很多，罗马只有一个。

遇到困境怎么办？我的答案是，坚守意义目标，变通方法。

002 怎么坚持到底？最主要靠什么？

100天其实是挺长的一段时间，够一个男孩爱上一个女孩又最终厌弃，够一个健康的老人摔上一跤从生到死，也够牵牛花从种子开出美丽的花。人都有喜新厌旧的本能，这么长的时间，怎么坚持做一件事？

百日行动的发起者们（万分感谢，至今不知幕后谁设计的玩法）设定了一个非常简单实用的方法——每十日一复盘。

这就像那个故事。

分针对刚上任的秒针说，你一年要走946080000下。秒针一听都吓哭了。时针说，别听他瞎说，你只要每秒钟走一下就可以了。来，走一下试试。秒针觉得好多了，一下一下，不知不觉，一年就走完了946080000下。

十天一复盘让我们每次都像完成了一个目标，又再次重新出发。

但是要想顺利走到最后，光从意识上改变时间长度来瞒过大脑可不行。我们会遇到各种各样的实际挫折和麻烦。

比如我。11月遭遇情绪危机，12月工作变忙，1月意外进入点评组，2月准备办酒席。动员大会时想象一马平川的日子根本没有多少，更多的是动荡不安兵荒马乱。每天的情况那么不同，及时调整目标与心态才是度过风浪的办法。

复盘的要点很多，客观面对，对比目标，寻找原因，调整行动等等不一而足。但最大的要点是——去做！

我偶尔会不认真写文，但每次复盘都对自己要求很高，一定要客观面对，仔细思考。事实也证明这确实很有效。

怎样坚持到底？八个字——化长为短，及时复盘。

003  什么情况下最容易放弃？怎么应对？

有个故事，说一特厉害的游泳选手在清晨横跨海峡，中途一次一次露出痛苦疑惑的表情，最终让陪行的伙伴拉她上船。伙伴可惜地说：“只差一英里了。”她说：“有雾遮挡，我什么也看不见。一次一次想放弃，又一次一次坚持下来。最后心力交瘁，实在害怕极了。”

可惜吗？

很可惜。

为什么她会放弃？

因为没有反馈，她看不到希望。如果当时她能自己计算下路程，或者伙伴告诉她一声，她绝对可以坚持下来。

我的百日行动也是一样。但我非常幸运，身在新江湖一班。

每天写的文章都有伙伴会看会点赞，写得好时军机处老师们更是有精准感人的点评。哪怕是不那么依赖外界肯定的我，也不得不幸福地承认，这些反馈既给了我坚持下去的动力，又激起了我好胜争强的心。

所以，把成果记下来，及时自我肯定，积极寻求外界反馈，对于坚持有着莫大的意义。

这点对我影响很大。

我班学生体育不好，但长跑比赛时例外。每次有同学长跑，200米的跑道，我会安排4-5个同学分别站在固定的点，告诉他们已经跑完了多少圈。

其实，接受五连点评组的工作背后最大的原因也是这个。我知道反馈对于写文人的意义，我享受过别人对我无私真诚而精准犀利的反馈，我想去传递这份温暖，想用自己的反馈去鼓励大家坚持下去。

我们都是普通人，会自卑，会退缩。唯有抱团取暖，互相鼓劲，才可以走得更远，走得更久。

坚持不易，有道可循。

坚守目标，复盘调整，寻求反馈。抓住主要矛盾，方能信步前行。

三、我看写作，得失交与时间。

我的百天行动关键词是“写”，在每日写的过程中，我对“写作”的认识经常变化，甚至有时会迷惑不解，很多问题在脑中不断叫嚣，难以摸索到答案。百天行动结束了，我也只能提出一个对自己模糊的认识，绝不敢声称自己找到了方法或秘诀。

我写的文章对别人没有用？怎么办？

信息时代，新媒体兴起，写作这项活动也随之大众化。我们读到了很多在实体书中很少出现的致用类文，它们告诉我们一些实用的理念和方法，读过之后大呼过瘾，甚至会收藏以备后用。于是，很多人赞同一种说法：文章一定要对别人有用。俗称多干货。

于是，读者思维被提得很高，只要读者有不懂的地方，都是作者没有写好。重点加粗，小标题，事例＋金句。模式一套一套，套套类似，像网红脸，看一张惊艳，看十张忘光。

我不排斥好的干货文，因为它确实对生活中的实际问题有帮助，能迅速让我的身体过得更好。

它属于现实层面，讲究“实用”。最低标准文从字顺，最高标准润物无声。

然而还有一类文章，它们属于艺术层面。

《红楼梦》，最喜欢的人为它疯癫，但大多数人却读不完。它不那么通俗易懂，难道就不是好文了吗？

《古文观止》，懂的人反复诵读吸收营养，不懂的人无法入口。翻译成白话文还有那些趣味吗？

文学艺术在现实生活中是危险的，因为文学往往源自生活，又高于生活。如果每个人都能轻松驾驭，那叫小学语文教材。

这类作品，如果仅仅把通俗易懂作为目标，那就很难引领一个时代的文学艺术前进。好的作品，既要俯下身子贴近时代，又要仰望星空展翅未知。

读者也是可以被训练的。

你给他水沟破篓，他还你小鱼虾米。你给他高楼政场，他还你阴谋满腹。你给他草原蓝空，他还你歌声嘹亮。你要是给他一座唯美的半空城堡，他能搭个梯子踏云而上。

作为艺术的“写”，讲究“呈现”。最低标准呈现你所看到、体验到的世界，最高标准呈现世人所看到、体验到的世界。

不是一类文，无须比较。

对于我这样写的门都没有跨进的人来说，其实考虑这个问题太早了。谁会要求一个三年级的小朋友写作文对别人有用呢？先把文字功底和思考能力提升一点再说。

我该先泛写还是找准方向专攻？

百日行动里，我曾不断尝试找出这个问题的答案。有一阵我尝试专项练习，有一阵我尝试各种体裁。我试图通过小步试错，找到一条“更为正确”的道路，让自己节省时间。

最后得出的答案是：时间太短，信息太少，不足以判断。

我不清楚别人的先期积累是如何的，但我清晰地认识到我少得可怜的积累。读过的书少，见过的事少，经历眼界都极其平庸。我为什么要幻想自己可以短时间跃升？于是，在沉浮中我渐渐接受一个事实：大部分人终其一生都极其平凡，而我，也是大部分中的一个。

接受这个事实就意味着我不再着慌，我也不那么想成为什么牛人。但我又开始很自信，因为不再着慌的感觉很好，只要我在走，何愁将来的我不会比现在的我更优秀？

于是，泛写还是专攻又有什么区别？

每一条路都有独特的风景。泛写时的随性快乐和摸不着头脑一样是收获。专攻时的挣扎死磕和步步踏实同样是经历。

更重要的是，我在努力，这条路可能最后没几个人能走到终点。然而，我在路上，我死的地方即是终点。

既然爱，得失交与时间。

已足够，此刻我在写。

四、展望未来，徐行不可懈怠

按照复盘要求，应该有下一步行动计划。但我记性不好，写这么长，已经忘了前面的内容了。下次重新再写。

百天行动虽然已经结束，然而，我们都还有无数个百天。也许很快我又会计划下一个百天行动呢。可以慢，可以曲折，但不停下来。这是对自己的要求。

感谢一路行来的所有——智慧负责的百日行动策划团队，每日无私点评的军机处老师，辛苦统计鼓劲的班委团队，暖心陪伴的伙伴，还有傻傻的自己。

来，以文为酒，共喝一杯。

天色正好，徐行共伴。

一杯敬明天    一杯敬过往
支撑我的身体    厚重了肩膀
虽然从不相信  所谓山高水长
人生苦短        何必念念不忘

附录：100天行动数据化成果

计划行动100天，完成105天，约写150000字，其中18篇单篇获得“新江湖当日最佳”，含金量较高的还有“新江湖12月打卡状元”，“新江湖1月打卡状元”，一次十天复盘最佳，1月成长记录最佳。