《喂，做一个自律的人其实没有想象中的那么难》

《喂，做一个自律的人其实没有想象中的那么难》

郊区的空气就是好，适合跑步。今天突破自己，跑了八公里。一天做了好多事情。早上起来把宿舍卫生搞了。上午还出去理发，接着下午看了一部电影。

把《人生不设定》两章节看完了。接着午休半小时。今天早上早起把被套和床单以及大部分夏天的衣服都洗了，那么好的天气，下午就全干了。

总结一下今天做了什么吧。

《喂，做一个自律的人其实没有想象中的那么难》

1洗衣服、被套、晒被子。

2宿舍卫生。

3 理发。

4寄出去一个快递。

5，跑了八公里。

6看了一部电影。

7 看了两章节书。

8拔火罐、刮痧。最近一直上火。

9去楼下那了三个快递。

10敷面膜，前两天开始敷面膜之后皮肤好了不少。

11.一篇总结日记。

12.看自考专业书。

天呐，我都不敢相信自己利用休息日做那么多事情。我们一个月只有四天休息。也就是只有这四天是可以自由支配自己的时间。

自由支配自己的时间让人可以暂时摆脱工作上的压力。，随说摆脱了工作上的压力,但压力还是要自己给自己，也就是说，自我管理。

简单的说就是自律。

做一个自律的人。

《喂，做一个自律的人其实没有想象中的那么难》

今天看书，看到一段话，应该说也是我的习惯，我会自然而然的把它用横线画起来。其实说白了这段话的意思就是告诉我要去行动，不要畏惧这那。

《喂，做一个自律的人其实没有想象中的那么难》

多去做，只有做了才会知道自己的能力到底怎么样，如果不够好，就继续做，提升做事的效率，就和我的工作一样，大部分事情都是靠自己去做，而不是说等着师傅去安排我做，主动性太重要了。

当然，态度也很重要，像类似这样励志的书我从高中就喜欢看，看了太多，来回也就一个套路，精神上激烈我们。

工作态度好不好，直接可以判断这个人工作能力有没有提高的可能，不懂没关系，可以学习，如果连一颗学习的心都没有，那真的太惨。

《喂，做一个自律的人其实没有想象中的那么难》

我每天还是坚持做二十个俯卧撑，五十个仰卧起坐，说实话，有时候疼得我要命，可是照着镜子会发现，自己的腹肌慢慢起来。哇塞，还不错。每次都是那么安稳自己。然后一直坚持下来。

《喂，做一个自律的人其实没有想象中的那么难》

跑步之后整个人都神清气爽，自律很难，做到更加难，我要往自律那一堆人靠拢。

之前也在简书上看了一篇文章，上面有一句话我特别喜欢。

“休息就是做更多的事”顾名思义，休息日就是要过的比工作日更加累，感加充实有意义。

自律其实就是从小事做起，慢慢的去习惯，最后发现，原来，我坚持了那么多天。