为什么“我们读了那么多书，却依然过不好这一生.”？
我怀疑原因就是：我们从来没有认真实践过书里的真理，以至于我们根本就没有领会它，甚至于压根儿就没有看见它，也就更谈不上掌握它、熟练运用它.
因此我决定亲自去尝试一些真理，从而让自己能领悟这些真理.
而且我选择了比较难达成的真理开始尝试，那就是减肥！
我的理论+计划：
减肥的实质就是：摄入能量小于消耗能量
减少摄入能量：管住嘴=合理搭配+控制总热量
增加消耗能量：迈开腿=走路+keep运动
我连续14天把自己对真理的践行发布在简书里，感兴趣的朋友可以去翻看.
*语言是空洞的，咱们来看看数据吧！
体重 77.9
早餐 鸡蛋 豆浆
午餐 鸡蛋汤 肉
晚餐 鸡腿 鸡蛋
运动 无
“三月不减肥 五月徒伤悲” 终于五月到了 还没开始减肥的你告诉自己 “立夏不减肥 夏至徒伤悲” ...
俗话说：三月不减肥，五月徒悲伤。没错，我又开始了我的第N轮减肥计划。 我在这样青春的年纪，却一...
五月不减肥，六月你是谁？ 再不减肥，年会你是谁？ #五月减肥护肤月# 好女不过百，减肥护肤周时间5月5~11日 今...
导读: 夏季了，三月不减肥，四月徒悲伤，到了四月，四月不减肥，五月徒悲伤，到了五月了，五月不减肥，六月徒悲伤，哈哈...
不记得在哪里看过这样的话：三月不减肥，四月徒伤悲；四月不减肥，五月徒伤悲；五月不减肥，六月徒伤悲；一年不减肥，年年...
为什么“我们读了那么多书，却依然过不好这一生.”？ 我怀疑原因就是：我们从来没有认真实践过书里的真理，以至于我们根...
为什么“我们读了那么多书，却依然过不好这一生.”？ 我怀疑原因就是：我们从来没有认真实践过书里的真理，以至于我们根...
为什么“我们读了那么多书，却依然过不好这一生.”？ 我怀疑原因就是：我们从来没有认真实践过书里的真理，以至于我们根...
为什么“我们读了那么多书，却依然过不好这一生.”？ 我怀疑原因就是：我们从来没有认真实践过书里的真理，以至于我们根...
为什么“我们读了那么多书，却依然过不好这一生.”？ 我怀疑原因就是：我们从来没有认真实践过书里的真理，以至于我们根...
本文标题：五月减肥第6天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wpcnjltx.html
网友评论