学会欣赏

网上一直流传着一句话

世间不是缺少美

而是缺少发现美的眼睛

我们对待他人的态度，往往是一种心理投射。

苛求完美的人，只是害怕自己会做错，不允许自己做错。对他人的挑剔，实际上是因为对自己的苛刻。指向别人的那根手指旁边，还有4根手指都齐齐指向了自己。

欣赏自己，是对自己的一种接纳，也是对自己的重视和爱，能够帮助你重新建立起自信心，重新建构自我认知系统，重新确立自我价值感，不再把自我价值物化、工具化，那是一个新世界的建立。

而你对他人的欣赏和赞美，势必会引发期待效应，这已经是经过许多科学家验证的不争事实。

期待效应就是，当你对某一个真诚充满了美好的期待，他（她）就会感受到你的鼓励、信任、支持，就会朝向你所期待的美好方向发展。

如果你一直专注于对方的缺点和问题，担心对方会出现问题，对方也会在你的情绪暗示下朝向你担心的问题方向逐渐发展。

欣赏是改变自己，改变周围环境的最简单的办法。

所以很多人选择去远方旅行，寻找美的事物。一路上看过的风景，缓解了心中的焦虑和麻木。

就像去西藏，很多人跋山涉水在路上的所见所闻，就已经释怀了很多东西，去一趟西藏就像脱胎换骨，回来看什么变得淡了很多，也就没必要去在乎一些原本不该在乎的东西。

旅行的过程中身心会得到很大的改变，外表是看不出来的，至少生活中还能发现，他已经放下沉重的包裹，去为自己而活。

工作也是，最怕的是发牢骚，加班多一个小时，就发朋友圈埋怨不公，累死累活的。

正确的想法是，工作没做完，为了集体，我乐意加班，既能修改错误，也能提升自己的工作能力，也是对自己的未来负责。

加班不应该成为累赘，只要合乎常理，在你能承受的范围内，也许为你的成功打下基石。潜移默化地强化你的工作能力和学习能力，许多人就是这样过来的。

中国首富王健林就是典型的工作狂，每天的日程安排得满满地，马不停蹄赶去这儿和那儿开会见客户，每天还坚持4点起床，见到第一缕阳光。

你说他累吗？

他没有，反而认为自己很幸福，他每天的时间都没有浪费，他甚至是时间掌控者，感到自豪。就是因为拥有这样乐观的心态，带着欣赏的眼光去看待事物，他成功了，别忘了他也是普通人过来的。

不久前，看到一句话：“任何福报都有其必然的成因，一切都有轮回和因果”，也就是你对大众付出的关心和帮助总有一天都会回到你的身上，这是真善美的规律，这也让我更加坚定向真向善向美的信念。

生活中总有一些人抱怨自己不能被人欣赏或者别人难以满足自己被认可的需要，这也能看得出这些人自身可能缺乏欣赏别人的心态和习惯。

试想，如果你总能真诚地赞美你周围的人事，能真心地欣赏人事的种种差异，而且能将这种状态内化为自己的生命气质，那么我想大众也会欣赏你的。

所以不要去讨厌一些不合意的大众，再怎么不合己意，都是我们生活中的增上缘，如果你能事无巨细地欣赏和关怀大众，俞周详俞真心则人缘俞好，那样往长远地看，习惯赞美别人就会成为你可贵的气质，就会成为你福报的成因。

人生的风景不只在别人身上，也在你自己身上，你自己就是一道风景。

所以你要学会欣赏你自己，欣赏你对生活的阳光心态，欣赏你对幸福的不懈追求，欣赏你对事业的辛勤付出以及你对家庭和社会的责任担当等等。

一切存在于你自身的向真向善向美的认识，你都应该努力去实践，而不是迫于世俗去丢弃，你要相信你一定会收获自我欣赏或者自我坚守下的人生财富。

大道至简，你所有的坚持和追求都将丰富你的精神，你的精神财富成就你的幸福，你所有对于坚持和追求的实践都将丰富你的物质，你的物质财富保障你的生活，这就是人生的规律。

也许人生之中，自我欣赏的道路上历来是少有人陪伴，但你也要坚定地走下去并从中收获对于人生更深刻的感悟。

你要学会欣赏人世间的种种，以欣赏的心态去面对人事就会少一些不必要的烦恼。

当你真正欣赏了日出和日落，就能渐渐感悟人生的起落；当你真正欣赏了失去和得到，就能更加懂得如何坦然面对；当你真正欣赏了离别和重逢，就能深刻领悟如何珍惜与大众的感情。

一个懂欣赏，会欣赏的人，才能广结善缘，才能福报满获。欣赏的力量巨大到超出你的想象，你因为收获这般力量最终成就你的人生。