A君：中午你帮我带份快餐，谢谢。
B君：好，你要什么菜？
A君：随便。
B君：随便？你还是大概说一下吧，免得到时候我买的你不喜欢吃。
A君：那一份青菜，一份肉，就这样，ok了。
B君：好。
十分钟后，B君成功的把菜交给A君。
吃到一半，
A君皱着眉头：这也太清淡了，我想要重口味的。
B君拍案而起：下次你自己去买，以后我再也不会帮你买了。
分析：
1、A君对要吃的菜有期望，重口味一点的，但是他没有将自己的具体想法告诉B君，只是说青菜和肉菜各一份，所以最后B君按照自己的想法买了回来，却是A君不喜欢吃的菜，造成了冲突。
2、A君对B君买的菜，不喜欢，而且用带着情绪的语句说出了自己的想法。这样造成了B君的不满，让B君觉得很委屈，因为他去买之前，曾经问了A君的意见的。
3、B君把不满的情绪也表达出来了，说了“以后再也不……”这样绝对的不留余地的话，让本来紧张的气氛再度升级。
建议：
1、A君应明确表达自己的想法，想要什么，或者什么范围的，如果没有明确表明自己的想法，那么就要有可能别人买的不和自己心意的心理准备。
2、A君得到别人帮助之后，不是特别和自己的心意，也应该表示感谢。如果是因为自己没有表述清楚造成的不合适，不应该直接说出来，而是应该吸取教训，争取下一次避免这样的误差出现。
3、B君在听到A君的抱怨后，如果心理觉得委屈，需要将委屈表达出来，可以用调侃的话：“我以为你说的随便是真的随便了，你下次可别随便乱说随便啦。”
如果B君不觉得委屈，可以以心平气和的告诉A君，下一次需要什么，具体的说明，这样避免造成把话说绝而不留余地。
其实，朋友之间相处，看起来简单，却处处有学问，需要我们时时的去反思，去改进。
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