格言：永远没有白跑的路，跑的每一步都算数，跑得越远，离自己的心越近
跑步进行中
今天在时间管理课④组分享主题：科学跑步，通过分享刻意练习准备，到分享过程的表现，很开心也很欣悦，我相信我的分享一定对大家有所帮助。分享结束后个人进行反思、总结以下几点：
做得特别好的三点：
1、语速慢，声音沉厚，有意识调整气息和语速，让自己有足够的时间去思考，俗话说：人贵则语迟，水深则流缓，我是一个解决问题的高手，没有我解决不了的问题；
2、普通话越来越好、气息更加稳当，每天不断刻意练习30分钟效果展现，冰冻三尺，非一日之寒，当我们的努力没有外显时，说明在扎根，我是一个坚毅、有担当和大格局的企业家。
3、表达清晰、逻辑性强，胜声音有磁性，通过不断练习表达，纠正，调整，结果是盯出来的，技能和能力是练出来的，将军是打出来的，导师是凿出来的。我是一个追求卓越、有梦想、有使命的人生导师。
探索新小路
还可以做得更好的三点：
a，语速还是可以再慢点，有些地方会出现吞字现象，后续在科学发声中增加朗诵，让自己慢下来（百岁感言），多互动，多分享，并有意识继续调整优化，速度第一，完美第二，每天进步一点点，坚持带来大改变。
b，表达还可以更清晰，有些地方出现卡壳现象，后续每周三天每次30分钟自己语音分享训练精准表达。
c，后续再增加主题：如何高效阅读，如何高效管理时间。
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