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1、问：想要心里平坦，消除恐惧
答：哦，恐惧啊？庄子基本功需要再练很多年。因为我们这个课卖的商品叫做庄子基本功，不论你给我多少钱，我也还是卖你基本功，我没有别的招。
继续问：从消除辩论啊这些。。。慢慢慢慢自己就？
答：对，慢慢慢慢把心力练强起来。当有一天你开始能够挑战你的罪恶感，或者是羞耻心的时候，恐惧就会大幅降低，但是现在不一定挑战得动。
2、各位同学，就有跟我讲说什么公司的问题、感情的问题，我都是一句话：练庄子基本功。
为什么？因为，不要说完全不破功——这连我都做不到——但如果你至少很认真的练的话，差不多三个月心力增加一倍，情绪减少一半，你觉得有没有希望？有，因为我几乎做得到——前提是真的有在硬练的时候。
如果你真的实践庄子基本功，共两年的时间，你的心力变成现在的二百五十六倍，而你的情绪只有现在二百五十六分之一，你谈恋爱的感觉，跟你现在是完全不一样的，你一眼就能看出对方是什么货色，什么事情都结束了。
人因为心力不够，才会一直被对方骗，讲很多谎话你都被骗。等你心力到了那个点，人家怎么都气不死你，而你一眼看出他是什么货色。
人心力增强二百五十六倍后，什么都好搞。你在一个公司，心力增强二百五十六倍，可情绪只是原来二百五十六分之一，谁搞得了你？
我并不是说我是天才，而是说，同样是教书这件事，我从前要教人到这个程度，可能要花比较多的时间，但是练过庄子，心力提升以后，效率就会提高很多很多。有些同学跟着我比较久的人，可以了解到我教书的效率和密度每年的改变。一个人的心力可以每三个月提升一倍，这不是讲空话。
但是，同学的问题常常都是打高空的问题，或者问的是“我认识的某某人”他的状况是怎么回事那种问题。基本上有意义的问题是：我练基本功的时候，在什么破关点的地方卡到，我有什么事实没有找到？
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3、就某个同学问题的回答
你的心力会不会增加，关键在于你的庄子基本功有没有练好。我刚说的庄子基本功“绝不破功，就可以进步”的那三个点，你要是真能彻底练到，我倒想看看，你到时候撒的谎会是什么德性。
4、问：老师我想问一下，当工作遇到瓶颈，是一边工作，一边长心呢，还是发现这个工作其实不是我喜爱的，应该立即抛弃这个工作，不让自己受委屈，不是应该怎么样？
答：如果你的心一直能够消除不实念波，而你的实相是一个松动的实相，你真的有在勤奋地增加心力，去除你的信念，那你就可能遇到一个不一样，甚至可能更好的工作环境； 你的实相就能够改变。 但是，如果你没有真的把庄子练好，没有去除你的不实念波，你被你的信念绑住，没有办法得到不一样的实相，那就不管你逃到天涯海角，同样的问题会一再重演。但若仅以工作增长心力而言，我的经验：越爱的工作，越长心力。
5、针对某问题的作答
我只能说，当我习惯了练庄子基本功以后，当我觉得快要生气的时候，我还可以先想：等一下，我先打电话问一下。等我找到真相才决定要不要生气。我可以让我的生气的感觉一直停留在那边，不会真的变成生气。然后我慢慢去找真相，找到之后，果然就不生气了。 那是庄子基本功越练越熟后，你就会发现情绪的子弹飞过来时，有点像《骇客帝国》那种感觉，子弹是慢动作，我可以体验到这样子。
6、以庄子的立场看，心不动，水平定力，心力越强的人，越不会起情绪。**
7、所以庄子核心的理论架构是：你把心力养到够大的时候，你的心就不会动了； 心的安定，是来自于心力的强大。所以庄子的心法，没有任何直接练习安定的方法，只有增加感知力的方法。**
有实力的人，就可以享受安定； 没有实力的人，就享受不到了。以庄子的系统来看，心要安定无波，无念，代价是：你的心力要有这么高。
以上问答整理于《2018庄子白皮书》。
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