文/喜悦
2013年的时候，因为当时在读路易丝海的书《生命的重建》，深受启发与鼓舞，在读书会的基础上，组建了了“自我肯定群”。
那是一帮热爱读书，热爱生命，热爱自己，而又对生命，对自己，以及自我尚未了解的伙伴。
在整个书写过程中，几乎每一个伙伴都在体验自己内在的动荡不安，都在体验很难肯定到自己的自我。
所以，书写营在几个月后就“夭折了”，书写让伙伴们体验到了更多的胆怯、虚伪、嫉妒、厌恶，对自己，以及对伙伴们的厌恶……
是的，毕竟是一帮“孩子”，被虚荣、自大、骄傲填满的孩子，对自我完全不了解，所以“肯定它”非常困难。
但，那是一个起点，是生命内在探索的起点，对“自我”认识的起点。
后来，又组建了学习共修群，尽管有伙伴们陪伴着书写，但依然会在某个时刻觉得不舒服，觉得厌恶，评论，或者被评论都不舒服。
只是一直都没有找到其中的“原因”。
“觉知力书写营”运行到今天，没有死掉，反而越来越有生命力了，是，那个对“自我”的了解发生了。
对自己的自我，对他人的自我的了解，这真的很有意思——自我成长的过程，是从观察觉知自己的自我开始的。
整个过程都会伴随着“动荡”——不舒服、不安、不理解……而这正是“契机”。
能够了解认识自己自我，是很不容易的，许多时候都因为没有耐心而放弃了。
这正是自己生命形态的呈现，也是在这个过程中有能力对自己了解与认识，有能力不评判而耐心地陪伴自己。
这是一个实验，生命的实验，爱与智慧的实验……
我们只能依赖自己来成长与蜕变，而非外在的任何一个老师……
——#内在探索#回归自己#觉知力书写营
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