人要正确面对自己，善于自救

人要正确面对自己，善于自救

不快乐的最主要原因，其实就是想得太多。

在某树洞APP里看见一个新的匿名帖子，估计说的就是那楼主本人事儿，但他用的第三人称，这或许是一种习惯性的掩饰：

他，标准的校三好生，文化体美劳样样不错，科学艺术不是那么精通也强于别人，天生诙谐幽默，大家公认的很有趣的人。

颜值出众，明星般的长相，干净睿智，曾经校花班花都是他的迷妹儿……

他，却过得不开心——不是烧包吹牛，私下他差点怀疑自己已患抑郁。

请问树洞，这是为什么？

树洞，是人们隐藏真实身份诉说自己秘密缓解压力发泄郁闷的地方。我偶尔会去溜达看看人间百态众生烦恼，就像站在云层俯瞰世间的仙子。不过我却没有助众生脱离苦海的法力……

我曾经看过一则报道，据说很多喜剧演员台下自己抑郁，他们把快乐给了别人。说到这儿不由得联想到实话实说有抑郁症老失眠的小崔，最近有点忽略，之前一直很关注来自他的消息。看着他的眼神，总是觉得里面有一种悲凉感。对他那哭一样的笑，蛮心疼。就是他画笔下栩栩如生的大公鸡，也透着顽强与善战的沧桑……

我想，对于这个“他”这种状况，排解药方应该是多爱自己一些吧？学会自私一点，善待自己，不用活成人人喜欢的那么完美的人——追求完美，就容易被完美所伤……

从来曲高和寡，越优秀的人越有缺少知音的一种孤独感。所谓一群人里，那个寂寥的身影……“众人皆醉我独醒”——他们在那边狂欢，你自斟自饮，因为你有思想，是个深沉而痛苦的思考者。

学会享受自己高贵的孤独吧，不要想太多，适当放空自己，听听龚玥的心经如何？佛系比较适合沉淀，骨子里的傲娇需要心理平衡。

后来看到他再次回复给他评论的人时，似乎他是因工作方面高不成低不就，计较单位和职位发的心情帖子，猜他或是那类好高骛远自命不凡的年轻人……

人一定要自信，但不能自负。内心太高调和自恋，与表象的低调沉稳相纠结，不能达到统一，神经容易错乱。当然现实中若表现出来，也会被环境所不容。

有大侠纷纷在给他指点江山：“有时候，孤独会是一种常态，我们所能做的就是在孤独面前不失尊严的活着。当然了，一定要照顾到环境。”

“希望你能看清楚自己的秉性和环境，哪里都有约束，哪里都有不自在。”

“这世上没有绝对的自由，真正的自由不是想做什么就做什么，而是不想做什么就不做什么……”

我还是很赞同这些的，虽然没有人知道“他”身上到底具体发生了什么事情，都是仅凭猜测匿名说着一些词不达意的大道理，但看得出这些大侠或许因为年龄或者因为阅历，说出的话都有一定的道理，值得信服。

我这“话痨”虽然没有什么高人之处，看见了也忍不住评论几句——“不必看别人给你的建议，脑袋里的东西越多，心越乱。沉下心来听听你自己内心的声音，跟另一个优秀的自己对话，或许自己才是自己最好的朋友。”

这也是我的经验之谈。没有朋友可供交流的时候，我就经常让自己脑袋里的两个小人互相对话，做自己的旁观者——有问有答，彬彬有礼……

这种在内心跟自己对话，最“高级”的一次是前两天，老爸出去给老妈烧纸钱去了，我独自一人从躺着状态突然呆愣愣坐起：老闺女，好好的啊！别想妈，不许总哭，照顾好自己，好好活下去——我突然察觉到这声音类似妈妈（虽然本身我的一切都是妈妈的翻版），我想到是妈妈在宽慰自己，心里很舒服，就像妈妈还活着了，我一直觉得妈妈就活在我身体里……我在延续着她的生命替她看着其他人依旧在历劫。

然后，我湿着眼睛：嗯，妈妈享福去了！不想妈妈……我就是妈妈，妈妈就是我呀！过完年就好些了，我一定替妈妈好好活下去！我很强大的！

别说这是母亲“附体”，旁门左道，我从来神智清晰。只是深刻的思念无以排解，这便随心随性怎么开心怎么来的，一种自己能够接受的化解方式。说是幼稚的“小游戏”，也未尝不可。

没有亲眼看见最爱自己的贴身陪伴多年的那么温柔精致可爱的亲人，逐渐变得僵硬，然后从这个世界消失……是不会真切体会何谓生离死别剜心之痛的。

经历了，然后你才能真正禅悟，才会听着心经有感觉，才能懂“五蕴皆空”、“无挂碍故，无有恐怖”，知道为什么说“除了生死无大事”……

不快乐的最主要原因其实就是我们想得太多，甚至要的太多，欲无止境。

乞丐的幸福指数，肯定比腰缠万贯的商人甚至国王高。什么无欲无求知足常乐——他们或许压根儿不懂这些深奥的词儿，但他们就知道吃饱了不饿。所以，不愁温饱即快乐……

我身边这位仙风道骨的老者有云：现在的人呐！都是吃饱了撑得，没事闲的……我对老爸的话深以为然。

每逢佳节倍思亲——要过年了，因缅怀娘亲情绪波动有点大，最近睡眠质量不佳……看来，我该放下的也太多了。人要正确面对自己，善于自救。愿新的一年，心安。

人要正确面对自己，善于自救