注重内在保养

法国哲学家西蒙·维尔（Simone Weil）：如果向内深入探索，我们会发现，所拥有的正是所渴望的。

电影《格林兄弟》里的镜子皇后为了保持青春，不惜杀死许多年轻的女孩，用她们的血肉来恢复自己的样貌。《白雪公主与七个小矮人》里的恶毒继母皇后因嫉妒白雪公主的美貌而加害于她。爱美之心人人皆有，唯女人之最，女人之于自己的样貌都是非常在意与珍视的。千万不要相信她们嘴上说的“无所谓，不要紧，没关系”，其实她们在意着呢。

女人都希望自己是沉鱼落雁的那一个，或小家碧玉的那一个，让自己肤白貌美可谓是不朽的“事业”。相比之下，我时常觉得自己仿佛是个假女人，对于肤质的保养，我简直是个粗糙的人。

平日里，我只做基础护肤，一瓶十几块钱的大宝可以用上大半年，每年炎夏几个月的皮肤基本是全开放的，早晚抹几滴橄榄油就成了。每天只在洗漱时粗略整一整仪容，极少站在镜子前仔细端详自己的“花容月貌”，因为不照也知道岁月的痕迹已不可避免地悄悄布满了脸颊，但是我从来也不在意。

也许只有极少数的女人才会像我这般如此敷衍自己的脸蛋吧，化妆更是大多数女人的日常必须，没有半个小时下不来梳妆台是生活常态。

岁月是一把无情的整容刀，无论如何它依然会我们身上无声无形地雕刻，它何曾放过了谁？所以，何必费神呢？

我当然也是在意自己的皮肤的，但我更愿意接受衰老是一个自然规律，没有必要刻意去掩饰。我始终相信由内而外的滋养才是让女人容光焕发的秘诀，而不是重在治标不治本的“表面工作”。

化妆品可以是雪中送炭，也可以是锦上添花，自然是妙处良多。虽然不重视化妆，让我看起来像是个假女人，但我喜欢香水和口红，这些是点睛之物，足可以令我看起来精神满满，必要时还可以救场。

玛丽安·威廉森在《一个女人的价值》中说：“美是一种内在光芒，一种精神上的光辉，每一个女人都有，但是大多数女人不自觉地将它隐藏，否定它的存在。如此，它将永远藏匿不现。”

我们肌肤与时间的抗衡之路是很艰辛的，当从睡梦中醒来，发现容貌晦涩，暗淡无光，达不到自己满意的状态时，很多人会为此感到苦恼，并且自怨自艾，且购回大量化妆品试图掩盖它们，其实我想说，如果不是应急所需，平日里大可不必如此如临大敌。

这种时候，我们需要明白，外部工作所带来的光彩是暂时的，必须要注重内在的养护，才能给我们带来饱满的精神，精气神儿才是光彩照人的根本。我们的灵魂是迷人的，当你在意它、呵护它、滋养它时，它将会反赐于你一个精神饱满的状态，无需任何的包装遮掩，外表照样会散发出神采奕奕的气质。

内在保养有许多方法，首先得拥有一个好睡眠；其次，注重饮食营养的多样化，适当饮茶和红酒；再次，多多运动；然后，汲取精神营养；最后，心态保养。当然，还有很多很多其他方面，也可以选择一些合适的胶原蛋白和维生素之类的保健性食品，但尽量避免盲目跟风。

请选择合适的内在养护方式，专注精神的成长，让它成为我们日常生活当中不可或缺的一部分，一起做内外兼收、有知识有内涵的美少女吧。

文：花小溪  公众号：市井美学（yunshenchu-)