极简主义（Minimalism）你行吗？

Everything should be made as simple as possible, but no simpler.—Albert Einstein

凡事当力求简单，直至不能再简—爱因斯坦

最近几天看到有关于极简主义（Minimalism）的文章，觉得很有意思，再仔细去研究了一下，其实在我们的日常生活试行或者部分执行（这里仅讨论极简主义的生活方式而不是设计），在疯狂消费的当下社会，是很有意义的一件事情。

极简主义（Minimalism）的核心是什么？我想应该是：减少欲望，保留生活必需，做更有益的事情。也可以理解成大家提倡的“如无必要，勿增实体”。

那么极简主义（Minimalism）对我们日常生活究竟有什么样的实质性意义？我想至少有以下几点：

节省你的时间：你不必花更多的时间用于交际、购物、选择、出行……

节省你的精力：因为欲望的减小，你可以不必承担因不满足、不达成带来的痛苦，缓解你的压力

节省你的金钱：这是显而易见的。

但极简主义（Minimalism）并不意味着苦行。因为，你的生活过得好不好和你拥有多少物品关联度并不大。相当一部分极简主义者仍然用着他们认为最好的手机（比如说，华为），穿着可能昂贵但绝对耐用的皮鞋。绝大部分极简主义者提倡花钱“购买体验”，各种旅行与有益的社交活动都也是不可缺少的。

如果要追寻从“极简主义”产生的思想渊源，从近现代看，它与西方新教（Protestantism）和清教（Puritanis）的教义和教徒的生活方式有密切的关系，例如“西多教派”和美国新教派别“震颤派”都对“极简主义”的产生过重要影响。这些教徒们大都反对铺张浪费、主张简单朴素的生活方式，所以他们的教堂设计都力避装饰，结构清晰，塑造出神圣、静默、安宁的宗教氛围。这实践了卢斯一句名言：“装饰就是罪恶。”他们的生活也异常朴素，在器皿、房屋和日常用品上精心设计、细心保养，并且会使用多年。

其实，在中国，类似这样的思想的产生更早，来自于“天人合一”的和谐境界：一切都适时、适量，顺应天道，不求过多，亦无需过多。中国庄子的淡泊、陶渊明的闲适都来自于此。他们的欲望有限，所以能满足于最简单的生活。《庄子·逍遥游》中说：“鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。”它提醒我们，每个人基本的生活需求和实际上能在世间享受的东西非常之少。这正如一只口渴的偃鼠，它到河边喝水，充其量也就能把整个肚子撑饱了，其他的河水对他来说没什么用。可是，现在很多人的欲望却能膨胀到想要占领整条河流，这又有什么必要呢？

只有当一个人的欲望狭小时，他才容易满足，容易知足常乐。

极简主义就是要通过砍掉生活中一些东西，来减少这些明显弊大于利的事情，从而改善你的生活。也就是说，减少物品只是手段，减少这些生活中无益的事情，从而腾出时间精力来留给更有益的事情，才是极简主义的核心。

简单的从网上查一下，我们就可以发现身边这样的人很多：

A逢折必买，积分必换。网站的，实体店的打折券，各种各样的积分兑换，每次看到打折商品都有买的冲动，觉得这便宜不占白不占。结果买了一堆没用的或者极少使用的玩意，花的钱反而比“有需求时再买（即使是原价不打折的）”更多。

B APP应用狂人。各类应用，只要是有人用，我也要有，虽然有些应该的确是有些帮助，但大多数应用基本是僵尸应用，根本用不到，不但浪费资源，而且还可能悄悄的偷走你的流量。

C低劣品爱好者。很多人喜欢在网上买很多便宜的东西，有时收货了觉得不合适又退货，或者直接包装也不拆就扔在家中，过一段时间收拾东西时，才发现买了很多根本用不到有东西，其实很多人知道便宜没有好货，但仍然一直不停的购买。

D不及时清理旧物。只要是进了家门的东西，就很难再扔掉或者处理掉，日积月累，家中有用与无用的东西越来越多，空间越来越小，其实除了真正搞收藏的，家中的生活用品用不到的应该及时处理，现在商业如此发达，还有什么东西是不时之需的？

E 每天忙的不可开交。很多人每天总是觉得自己很忙，吃饭没有时间，工作总是无法及时完成，约会总是迟到，订单总是没有着落，每天各种忙，但最终不知道自己在忙什么！

F 感觉自己的生活总是差人一等。别人的生活永远比自己的好，别人的生活总是幸福的，别人的领导总是体贴的，总之，别人的，总是好于自己的。

如果以上的几条你多多少少有点，那么尝试一下极简主义（Minimalism），你应该会有收获。当然我们提倡极简主义（Minimalism）的同时，尊重其他的生活方式，毕竟每个人有选择自己生活方式的自由。你喜欢的别人不一定习惯，你觉得舒服的事情别人可能看了很难受。

如何做到极简主义？我想可以从以下几方面入手。

1.精神与欲望极简：这是最难的，也是最不容易做到的，因为在一个社会道德分化如此

严重，金钱至上，成王败寇的社会，一个人要想平静的做事，真是很难。好在我们还有些人在坚持，还有些信仰能支撑，还有些宗教可以去寻找人性的本源。那么真正的弄清自己想要的生活，想要的信仰，想要的工作，开开心心的去寻找与享受，少一些羡慕，少一点攀比。多一些自律与自省。事实上我们很多精神上的不满足往往来自于对物质的追求。

   - 寻找合适自己的宗教信仰。也许你不明确的信那个宗教，但人要有敬畏之心。

- 列一个自己喜欢的书目，一本一本的去读，当然你也可以分享给别人。

- 尝试去写下自己想要表达的东西，每个人都是生活的作家，不要羞于表达。

- 尝试对家人说：我爱你，我想你了，我想抱你一下。

- 做一些公益活动，可以匿名，可以与大家一起，这个世界有很多人需要帮助。

- 违法的事情不要做。

- 少不经事时做过的轻狂事，可以悄悄的向当事人道歉。

- 去一个自己非常想去的地方旅行一下，这样老去心中没有什么遗憾。

- 能帮助别人时，尽量帮助别人，物质与精神均可。

- 学会简单有力的表达。

2.物质的极简：相对于欲望与精神，物质的极简可能更容易实现一些，比如：

- 只买需要的物品：非必需品，还是放过一马。

- 尽可能买好的产品并延长产品的使用寿命，减少对资源的浪费与占用；我很反对各大品牌手机厂家每年更新一代或者二代产品，这是对资源的最大浪费，所以在这点上，乔布斯开了一个很坏的头，虽然他是个极简主义者。

- 不囤积物品，这不但可以减少对资金的占用也可以合理利用你的空间，再说现在商业如此发达的社会，你还怕物品短缺？

- 减少APP的使用。只使用真正用到的产品，不需要的及时删除。

- 出差在酒店时，尽可能少用一次性物品，减少浪费。

- 短途出行可以利用自行车与步行；

- 减少衣服的采购：正常情况下，一个人有几套衣服是足够使用了，保持整洁，人家扎克伯格一款T恤穿经年，我们有什么理由不能努力一下？

- 办公用品：减少打印，纸张二面重复使用，用时清理文档。删除不需要的文件；

- 清理你的物品：每个人家中或者脑袋中都有很多东西，也许一年也用不到一次，那样就清理掉吧，能处理的处理，能转赠的转赠，或许“从来不用”并不代表“毫无用处”，但既然你不用，就不要让它继续占用你的空间和你的脑子了，果断处理掉！随着你从生活中拿掉的东西越来越多，保留的越来越少，你的心灵与物理空间也会越来越大。

- 节约用水：瓶装水一定要喝完再扔，这个很多人可以做到，淘米水可以浇花，因为世界上缺水的地方很多，其实我们国家也很缺水。

- 减少电子产品的使用时间：我们在这方面花的时间太多了，每天都要面对大量的电子产品，可以说电子产品已经控制了我们的人生，有计划的看些纸质书，让眼睛与身心放松一下。

- 减小交际圈：非必要的交际可以去除，节约大家的时间。

- 点适量的菜：在外面吃饭时，点菜在适量，我们的浪费真是太多了。

- 尽量少用空调，如果用温度尽量高一点。

- 能去快餐店的尽量不要点外卖：减少发泡餐具的使用与污染。

当然，我们提倡极简主义（Minimalism）并不是让你一晚上将家中不必要的物品全部扔掉，不是让你成为生活的苦行僧，大家可以按自己的标准试行，自己感觉适合就好。极间主义虽然执行减法的手段，但最终的目的却是实现精神的更多满足，开心的生活。