身体知道答案

作者: 泉州天道酬勤 | 来源:发表于2019-02-20 14:31 被阅读16次

丧假后上班,忙了一天,虽提不起精神,但有事情做,时间总是过得快。临近下班时,想到再也不用着急过去照料父亲了,一阵悲哀袭来。整个人空落落的。

社区工会在公司食堂组织包元宵活动,我才想起来今天就是元宵节了,去年元宵节,父母都还能吃元宵,而今年他们都已经不在了。父亲让我们过完了年,到天堂陪母亲过元宵节去了。

突然觉得肚子好饿。从父母的骨灰放在一起后,我就一直有饥饿感,每天吃很多,是平时饭量的一倍以上,但很快就又饿了,得继续吃,否则胃会痛。很奇怪,搞不清是怎么回事。每天晚上睡不着,吃安眠药也不行,困极了,但一要入睡就惊醒过来。

打开身心灵的节目听,讲到失恋者的暴食症,我突然明白了:父母相继离去让我的心空荡荡的,强烈的不安全感、焦虑、虚空只能用食物来填补心里的恐慌和失去父母的空洞。而失眠则是对死亡的恐惧和抵抗。只有清醒地思考着,才感到自己是活着的。其实是自己在抗拒睡眠,来证明自己的存在感,来抓住那些痛苦,抓住存在感。

很多时候,我们以为自己能坦然面对生活中的各种困境,对各种痛苦泰然处之,但情绪可以控制,言行可以伪装,而身体却如实地将它的感受反映出来,只要你读懂它的语言和讯号,它会告诉你答案。

从现在开始,好好吃饭、好好睡觉,继续努力工作,闲时看书码字,重新规划自己的生活,优先关注自己的身体,过好每一天,以告慰父母。

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