无痛早起

哇唔，我终于做到无痛早起了，闹钟定在五点，但是我在四点就自然醒，这让我感觉到很兴奋。

我的头脑这段时间以来一直处于通灵的状态，没有情绪，虽然前几天稍微有点紧张，但是总体来说我还是很平和的。

能做到早起，我就多了很多可以学习的时间，也有了掌控自己人生的感觉，因此我为自己感到骄傲和自豪！

就做自己喜欢的事情，做好当下最喜欢的事情，工作之余，唱歌跳舞弹琴都可以，喂养自己的精神和灵魂，活出闪闪发光的自己，加油！

今天早上体重是50.3，再好好认真坚持半个月到一个月，我的目标90斤一定能达成的，在我今年39岁生日到来之际，我让自己的体重目标达成90斤，我想一个月瘦十斤不夸张，继续实行低碳饮食，一口气减到底，不要反反复复，坚持就是胜利！

加油！