每个人都有自己的故事。可不是所有人都知道自己的故事在如何塑造自己的生活，又让自己面临何种人生境况！
我们活得不好，过得很差，就连我们自己都怀疑自己，因为要争取，我们只好将矛头指向别人，因为不是我的错，是你在抢夺我应该有的人生！
但真相真的是这样的吗？不是，我很自信地告诉你们，不是。
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以前我也认为我不够优秀，老师对我的评价只是说我很勤奋，脚踏实地，对其他同学的评价却不是这样的，是优于这种说法的！但我想要那样的评价呀！可我不管怎么努力，在各级各位老师眼中我就是一个勤奋的好孩子。而且能听到的同学们的看法也不过如此，我就不是够优秀的那一列。这很困扰我，因为这与我的追求大相径庭，也不是我自己的真实感受啊！
但是，当我发现自己的故事，找到自己的故事时，我发现我和他们不一样，我有自己的特别之处，我也是优秀的，以我自己的方式优秀着呢！
每个人都不同，真的没必要去竞争什么，更没必要和大家一起抢什么。因为当你和大家一起争夺的时候，你很有可能是被推着去做的，就连自己也没觉察到你自己这样做的理由，因为那是无意识在影响着你呢。
德国作家爱丽丝·米勒说过，身体会记忆着我们的遭遇和感受，即使我们的意识没有觉察到，真相还是被如实地记载在身体里。
最近越发感觉这种说法太对了。我觉得，米勒说的不仅适用在她的儿童心理学上，也适用在随后我们的任何成长经历中，不仅是被压抑、无法表达的情绪，也是某种思想的延续。
在电影《自由作家》里，一群高中生由于曾经的遭遇，有的父亲无故被警察带走，有的支付不起房租被迫流浪，有的看到母亲被毒打、自己流浪街头，有的无故被送进监狱，而不相信白人，只相信自己的领土，于是走进帮派，过着随时可能被枪杀的不稳定生活。他们相信，只有自己奋力抗争，才会安全，才会活着。可是这一切真的像他们所以为的那样吗？
哦，不！因为他们的老师爱林，他们有了改变。爱林要他们写出自己的故事，通过写日记记录自己的故事，写出自己的想法和情绪。还让他们看相关的书，帮派的，以及《安妮日记》。去参观集中营的展览馆，和当时存活下来的人们交谈；甚至请来保留《安妮日记》原稿的女性，和他们交流那时的情况。在这一轮轮的逐步了解中，他们觉察到自己的故事，觉察到自己的情绪，也觉察到自己可以做些什么，他们的人生想要什么、能够改变什么，以及他们能够成为什么样的人。
我们需要我们自己的故事，而不是别人告诉我们的故事，也不是记忆里存在的故事！我们需要建立我们自己的故事，创造我们以后的故事！
日本作家石田久二说过，书写是最私密的，其他人无法评论我们，也无法介入我们的思想，是比说出来更值得我们尝试的方法。
的确，就在自由书写的过程中，我们可以感受到自己也无法体察到的情绪和想法，你不用怀疑它的真相如何，你只需要把它当做一个提示，它在提醒自己什么，让你看见什么，你又能改变什么。很多潜意识里藏着的东西，很容易在这个时候被揭发出来，你自己也会惊讶。
另外，在我们自我书写的过程中，只是书写还远不够。就算写出来，自己能意识到的有时候不明显，或者还很少，这是很自然的，也是大多数时候会有的感受。但如果我们去接触相关的书，看相关的内容，和相关的人交谈，或许能让我们意识到更多，更多关于自己的，也能从别处获取力量，看见不一样的出路，然后去改变自己的现况，成为一个自己认可的人。
所以，就算别人说得再如何，又再如何地影响着我们，这都不是他们的错，更不是我们自己的错，我们只是需要一个改变的机会，一个能够认识我们自己的机遇，找到我们自己是谁。一旦找到，我们就能看出我们过去的故事，和现在的故事，以及我们想要的未来的故事！
为了更好的未来，请现在开始写出自己的故事吧！然后再去创建一个新的故事！我正这样做着呢，你呢？
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