夫妻出现冲突的原因，是没有解决问题方法，面对现实有一定恐惧。
冲突在升级前都是可以避免的。矛盾产生不愉快，如果一味地坚持己见，就会使冲突升级。
恐惧是对于承认错误的恐惧。
承认错误，跳开当前的冲突，正视痛苦的本质（童年的阴影）。
亲密关系需要体现重要性和存在感。
那么如何化解冲突？
化解冲突，放下立场，期望建立在对方的基础上；学会接受阴影人物。
反省和正视真实的自己是解决问题的关键。咱来举一个例子说明。
女孩每次洗完澡都不收拾卫生间的卫生，男孩就说，每次洗完澡怎么总是不收拾？有时候女孩洗完澡想起来了，要收拾，一想起男孩说的话，就故意不收拾了。
女孩以为男孩要求得太高，又得擦地，又得把东西放好，毛巾还要怎么摆。那她不成了隐形人吗？
原来，女孩小时候每次玩完玩具，父母要求她必须放回原位，否则就没收，一个月不让她碰玩具。父母对她要求太多太重，造成了女孩童年的阴影。
男孩以为女孩无视他的存在，每次说女孩都不听。勾起了他对童年的回忆。
男孩小时候，一家人一起吃饭，自己连话都插不上。家人都无视他的存在。一次男孩病了，家里也没人管他，直到男孩哭闹不止，家人才重视起来，把他送到了医院，这才捡了一条小命。
所以两人发生冲突，根本原因不是卫生间的卫生收不收拾，而是两个人都有童年的阴影。
那么如何接受阴影人物？
首先是寻找对方让你受不了的特质，并且换位思考。
其次看看这些特质在自己身上是否同样存在。
再就是列举对方身上的优点。一般都是优点大于缺点。如果是缺点大于优点，那就是自己这方面需要调整了。
去找出伴侣真正吸引你的地方，而不是看到集合了对方所有缺点的虚拟形象（阴影人物）。
总之，夫妻关系中，特别是发生矛盾冲突下，谁更灵活，谁就占据主动性，谁就越能包容和托举对方。
先示弱的一方往往更具有大智慧，因为ta更看重的是这段感情。
在爱情中没有赢和输的概念，只有双赢或双输。
爱是一个动词，爱ta就行动起来吧!
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