給自己完全放松的一天

给自己完全放松的一天

今天是周日，工作了一周，给予自己完全放松的一天。

正常的起床与作息，做好早饭，看点书，不想其他任何事情，喝杯茶。午餐时，弄个小菜，喝点小酒，听一本书。午餐后，放松地睡个午觉，睡到自然醒，让自己完全放松。

晚饭后，休息片刻，去跑步，慢跑40分钟，结束跑步后，回家洗澡。然后，给孩子读书，享受亲子共度的美好时光。

给予自己完全放松的一天，让自己一张一弛，合理把握生活的度，充分享受当下的美好时光。