2024.6.12（星期三）晨间检视
今天是什么日子：
农历：五月初七 地点:吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：a开背b凯格尔c冥想
本周目标：早起晨练2次
今日三只
1.给姑娘送土豆片粉条肉大米✔
2.
3.
昨日三只检视
1.
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3.
小确幸（幸福小种子）
1.木宝睡着抓紧做要事，观看凯格尔收藏视频，练开背，抖音游泳教学。晚上家人睡下后正式第一次练习用鼻子吐气。✌
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3.
反思
1.争取每天观看游泳教学视频半个小时。之后是整理和美食项目。
2.
学习
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