自律苦么？在大多数人眼里，「自律」似乎就是和克制、忍耐、痛苦等情绪画上等号。
于是，有的人从一开始就对自律敬而远之；而有的人一直被约束在别人的自律定义里，左右为难，即使享受过它带来的快乐与成就感，也常常迟疑、摇摆、感到疲惫。
但其实，自律并非他律。真正的自律有千百种方式，它是可以自由做出改变，用自己的节奏和方法去坚持，接受过程中的小偷懒，提高自我认可的程度，从心底里相信自己值得拥有更好的，并为之不断努力。
当你感受到的不再是被动的痛苦与坚持，把自律当成自己的一部分，你会越坚定、越坚持、越自律，越快乐。
自律给你自由，自律给了我们快乐的自由。
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当懒散成为习惯，不自律成为常态，我们终将走向痛苦和平庸。——《自律的人生更自由》
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当自律变成一种本能的习惯， 你就会享受到它的快乐。
本文标题：当自律成为习惯，它是最治愈的快乐。
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