当自律成为习惯，它是最治愈的快乐。

自律苦么？在大多数人眼里，「自律」似乎就是和克制、忍耐、痛苦等情绪画上等号。

于是，有的人从一开始就对自律敬而远之；而有的人一直被约束在别人的自律定义里，左右为难，即使享受过它带来的快乐与成就感，也常常迟疑、摇摆、感到疲惫。

但其实，自律并非他律。真正的自律有千百种方式，它是可以自由做出改变，用自己的节奏和方法去坚持，接受过程中的小偷懒，提高自我认可的程度，从心底里相信自己值得拥有更好的，并为之不断努力。

当你感受到的不再是被动的痛苦与坚持，把自律当成自己的一部分，你会越坚定、越坚持、越自律，越快乐。

自律给你自由，自律给了我们快乐的自由。