把控情绪,学会翻篇

作者: 切苗 | 来源:发表于2022-12-06 10:22 被阅读0次

因为生活中一些琐碎的糗事,计划中的写作没能顺利推进。这个月都6号了,上个月的第二篇短小说都还没完成。细思量,真是得不偿失,心中有些懊恼。

人是情感动物,每天经历着各种各样的人与事物,有情绪也再正常不过了。可是,许多时候,我们总是掌控不好自己的情绪,留下了不少的遗憾。

许多时候,早上起来我就会在心底里告诉自己:“今天无论遇到什么事情,都一定要快乐。”如果一直铭记并遵守,自己就会快快乐乐地度过一整天。可自己也是个普通人,有时候把控不好情绪,成了负面情绪的奴隶,说了不该说的话;做了不该做的事。

把控不好情绪,其实也是我们内心不够强大的一种表现。为不值得的鸡毛蒜皮事斤斤计较,与负能量的人纠结,让不良情绪充斥内心,伤了自己的情感,浪费了自己宝贵的时间。

人类是由形形色色的人构成的群体。正所谓:“近朱者赤,近墨者黑。”一个人成为什么样的人,与周边的环境与人密不可分的。选择阳光正能量的人与之结伴同行,你便会潜移默化,成为这样的人。

俗话说:“物以类聚,人以群分。”如果你常与低能量的人为伍,那你的人生格局也就被限制了,在负情绪里恶性循环,哪里还能感受到人生真正的快乐。

情绪即是:一个人喜怒哀乐的情感表现。一切情绪产生和波动,与个人的素质修养有着极大的关系。一个有格局的人,往往是能控制好自己情绪的人。不为琐事所左右,一直盯着自己的目标前进。而市井小人,则在斤斤计较中失去更多。

许多时候,在工作与生活中,会遇到不顺心的事、不顺眼的人,让我的心情骤然变坏。这时我也会告戒自己:“要客忍大度。”虽然一件坏事根本上不会改变本质,可是看的角度不同,也可从中受益;一个你看不惯的人,其实也不是一无是处,只是偏见蒙蔽了你的眼睛。这样一想,心中就敞亮了许多。

人生短短三万多天,何必总与自己过不去。把控好情绪,不做情绪的奴役。学会容忍大度,不耍太纠结。把桩桩糗事翻篇,带着正能量拥抱生命。

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