第一次上绘画心理治疗课

文/梁树丽

惊蛰这天

在火柴公益上我报了一个绘画心理治疗课，我总是对新鲜事物感兴趣，不仅我自己报名学习，而且我也把我们学校的张瑜老师动员参加了，她也兼职我们学校的心理老师，所以这个公益学习对她更重要。

在听课之前，我在网上先了解了什么是绘画心理治疗，我需要提前备课。

绘画治疗是心理健康疏导和治疗的方法之一。绘画者在绘画的创作过程中，通过绘画工具，将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，同时，在绘画的过程中，绘画者在心灵上、情感上、思想上，将获得负能量的释放、解压、宣泄情绪、调整情绪和心态、修复心灵上的创伤、填补内心世界的空白，获得满足感、成就感、自信心，从而达到诊断与治疗的良好效果。
绘画治疗法不限制年龄，成人或儿童都可以通过绘画治疗法，获得任何良好的心理需求。绘画艺术是一种玄乎却神奇的语言，心理咨询师可以通过绘画解读受访者的心灵密码，透析深度困扰人们的"症结"，从而对症解题，让受访者在一定的时间内得到帮助和缓解，是心理健康恢复的手法之一。

这个课从3月5 号开课，一直上到6月4号，时间固定在每周二晚上7：30——9：00，而且上课全程开着摄像头，而且不能截屏，不能泄露别人的信息等等。我们不仅要听课，我们还有作业需要提交，而且还不能缺课，当然只有优秀作业才能得到证书盒火柴公益送出的奖品。

我倍感压力，因为这一块对我来说是一个空白。最初我以为要写东西，因为写是我的强项，但后来发现并不是这么回事，老师告诉我们这是技能课，我们需要在老师的引领下去完成一些作品，但是这些作品还关联着心理的活动，我们不仅要会画自己的作品，我们还要点评其他学员的作品。

说实在的，老师讲了很多，我完全处于蒙圈状态，我不知道老师要干什么，而且我也不知道自己应该干些什么，因为我们第一节课基本上都是理论，老师告诉我们治疗师可以将象征性的丰富映像盒投射测试结合在一起使用，形成感受，态度和自我概念的清晰画面，这幅画面可以为曾经的阴影带来光明等等。

我不知道这是不是真的，但是我感觉这个通过读画来解读画画人的心灵倒是神奇的很，所谓“我手画我心”，我们心里想的自然会通过我们的笔表达出来，但是有时候也不一定是我们真正的想法。

比如老师让我们在三幅画上面画出“某一刻的快乐”，第一幅画是一个骆驼，我决定它某一刻的快乐应该是看见水，于是我给这幅画加上了水；第二幅画是一朵鲜花，我给它加上蝴蝶，我觉得这是它的快乐；第三幅是一个美女，那么她的快乐是什么呢？我想画上金钱，但是这个不好画，于是我画上了一个帅哥。

但是问题马上就出现了，我的添加有问题，为什么有问题？我所有的添加只是我以为，都是从我的思想角度出发的，但是我的思想并不代表着这幅画想要表达的思想。比如骆驼的快乐可能就是在沙漠里孤独行走，它觉得独行是一种快乐；鲜花的快乐也不一定是遇到蝴蝶，可能一只可爱的小苍蝇更得它心；而美女的快乐也不一定是帅哥，她看着窗外的雨也许也是最大的快乐。

老师在课前就告诉我们绘画是时候要学会清空自己，不加入任何的情绪和感情，我们要有空杯心态，要学会去感受等等，如果按照老师的要求，我想我们会很矛盾，因为我们无法定义这幅画，我们更无从下笔，这似乎成了一个伪命题。

也或许是我的理解力上不去，我觉得今晚两个小时的课我其实好像没有什么收获，都是又似乎我懂了那么一点点。老师在上课的时候，她的课时目标是三个：1.深入了解绘画治疗。2.树木图的解读要点。3.整体解读实现应用。但是我发现老师的课结束之后就实现了第一个目标，当然我对第一个目标还是不够理解。

既然是技能课，我觉得老师应该针对图形给我们先做解读，比如我们课上老师让我们画树，而且还让我们发到了聊天区，但是老师并没有对我们画的这些树做解读，这让我很是“不满”，也许老师下一节课会解读，但是我觉得这一节如果能用案例做心理解读，我想我更感兴趣。

老师说作业提交之后还要点评其他学员的作业，点评的时候要围绕：他画了什么，你的感受是什么？我想这是不是通过画来揣测别人的动机和心理活动呢？

我本来想第二天白天提交作业，没想到大家都如此卷，还没有刚布置完作业，很多老师就已经完成了，而我还没有找到到哪里提交作业，这让我很烦恼。

后来在老师的帮助下，我知道了如何提交作业，早起的时候我完成了自己的作业也点评了其他老师的作业，虽然有太多迷惑，但我相信慢慢自己会“拨开迷雾见月明”。

第一次上课我总体感觉是迷迷瞪瞪上山，稀里糊涂下山，我不禁感慨:果然在陌生的领域我们都有可能是差生。

感恩!