运动，不止是身材，更是慎独

三岛由纪夫曾说：人生只有这么一回，为何不多加珍惜短暂无常的身躯，予以锻炼雕琢呢？

对于运动，我个人觉得很多人都对其一知半解，知道运动好，只是很难持续，大致分析了一下难以持续的原因：要么是工作忙，压力又大，下班后就想安静的刷会儿剧，当然没时间运动；要么是身边基本没人运动，自己运动，感觉怪怪的，为了合群，不运动也罢；要么是反复运动，体重身形一直没见变化，不如不动；要么是不知道自己适合做什么运动；要么是身材良好，运动不运动没有什么所谓。

没有绝对的好坏之分，不是说不运动就不好，只是我想说运动后，你会更好，因为人生只有这么一回，谁也没法回炉重造。

有人说25岁之前，一个人的颜值是父母给的，而25岁之后的颜值变化就是自己给自己的。不知道你怎样理解25岁后自我颜值的给予问题，我觉得除了精神上的自我给予外，还有就是运动和饮食上的自我美颜。我常见到初中生模样的女生，满脸的浓妆艳抹，与这样的世俗美相较，我更喜欢略施粉黛的素颜美，因为简单，更因为真实。

我记得陈果老师在《好的爱情》里说：每个人就像一块五花肉，别说别人很难懂自己，有时候就连我们自己都读不懂自己。所以，尽全力的简单真实一些，其实不易着呢。

似乎上述段落跟运动没有什么关系，不，我觉得是有的。

当一个人愿意利用早起的时间雕琢自己的身体，这说明什么，对，就是自律；当一个人开始不那么在乎外界说他像个异类一样，这说明什么，对，就是自知，因为当你在不影响别人，不伤害别人的前提下，让自己活的更加舒展，这本就是一种成长，如同这句话一般美好：我自风情万种，与世无争；当一个人不因为没有达到期许的目标，就失魂落魄，这说明什么，对，就是自省，或许运动未达到理想体重，那又怎样，你毕竟知道了减重不只是运动，还有饮食甚至心情；当一个人开始不以别人的褒奖作为自己自信的基石时，这说明什么，对，就是自爱，当明白不在自己花园种花，就要不停的拔草时，你还会为自己不知道喜欢什么运动而烦恼吗？不会。

运动，于热爱运动的人而言，它不是名词，而是动词，因为每一次的运动，都是一个人的战斗，一个人跟自己的战斗，有人会说这是自虐，叫苦不迭，有人会说这是和解，乐在其中。我个人觉得这两种状态，并非分离，而是共同存在我们的意志力里，只是有时候，我们自我和解的天赋因人而异，所以会存在前期自虐的心态。

我记得自己刚开始运动，是在2018年的中旬，那时候的心态就是：我要瘦，瘦成一道闪电，这样我就可以拥有别人艳羡的骄人身材，虽然冲动是有了，但每次运动到中间部分，呼吸急促时，我都在狠狠的骂自己：傻×，自虐狂，又不胖，跟自己较什么劲呢。那时候，真想放弃，只是心有不甘，便也走到现在。

我相信一个能和运动玩的不亦乐乎的人，都不会是一个品味很低级的人，因为独处，本就是一个相当高级的名词，更何况持续的独处。或许你不会意识到自己已经亮闪闪的发光，只是你会觉得自己更加的幸运，而同时也会遇到更多和你同频的小伙伴，一起打卡运动，一起点亮更多的新技能，或许这就是我常说的：来感了。

如果，你不想在2019年继续给自己画饼的话，那就给自己设立一个可实施的运动目标吧，《少有人走的路》中作者说：人生本就困难重重。所以，我想说：如果你不开心，除了喝酒，还可以去运动；如果你身体疲倦，除了刷剧，还可以去运动；如果你工作失意，除了逃避，还可以去运动……

最后，我想说：在你的另一个自己还没有到来的时候，那就好好的高质量的陪自己过完每一个精彩的今天，因为如果忘记跟自己最质朴的相处方式，跟另一个自己，也只能互相伤害。

运动，不止是身材，更是慎独