美文网首页一步步地学着自律
分身术Day3 信念改变命运

分身术Day3 信念改变命运

作者: 效能艺术生活家婉婉 | 来源:发表于2016-10-11 17:51 被阅读31次

    人是为什么而活?又是什么在支撑着人们努力奋发?其实,这不过就是两个字——信念。 信念的力量是伟大的,它支持着人们生活,催促着人们奋斗,推动着人们进步,正是它,创造了世界上一个又一个的奇迹。信念的力量便是生命的源泉。

       我是一个不善于早起的人,然而自从加入了分身术训练营,我每天6点多起床,开始听永澄老师的课,因为白天、晚上都有很多学习工作任务,我仅有的时间也就在早上和零碎时间,但零碎时间是自己不可确定的,所以如果还失去早上的时间,不要说做作业,连课程听完都没希望了。这些天,我心中只有一个信念:我要成为更好的自己,我加入俱乐部,就是要学习实践,让自己提升,我必须完成这些天的学习,连这个基本的入门目标都不能达到,那我后面的学习还要怎么进行呢?因为有了这样的信念,所以每天都必须早起了,每天都在想着“积极主动”并刻意训练,于是我也有了相应的情绪,如焦虑,每天会总是想着时间如何利用,如何见缝插针地码字,用手机随时记,再用MAC进行综合,最后用简书发出,还要配图,集中精力随时切换,统筹安排能力、适应性、专注力都有了大大地提升,虽然码字水平不怎样,但至少也是每天一篇在开始,输出总会调动大脑对所学内容进行整合、理解、渗透、运用,总是会逼着自己又进一步。而更多带来的是压力,让自己在恐慌区,因为之前确实基础较差,写作也不怎样,每天烧脑,而且为了提升效率,我还临时学习了制作思维导图,使用MAC电脑。为了学习精进,这些天除了早起,还推迟了与家人的聚餐、与战友的聚会、好友的相约,街上车水马龙、校内学生喧哗,丝毫影响不到我,进入到另一个境界,听到了心流。我每天都对自己说“我一定能做到的。”而对其他人则交流的语言减少,逐渐增加了与自己内心的对话。 也就是那一个念头,让我自己和我的世界改变了很多。

     谈到更大的信念,今天上午课程教授的内容是——如何做社会主义法制的坚定践行者,老师分了五个方面讲解。如果将“做社会主义法制的坚定践行者”作为信念的话,首先就提到了内观,念起即觉,找到使命、历史方位、时代坐标、角色定位、职业规划、自己的不足,也就是要解决好“你是谁?你要做什么?你未来要怎么走?”的问题。 认识到问题,明确了目标后,你会感到有压力、有焦虑,有不舒适性,也就是知道要提升自己了,因此第二点武装自己谈到了提升综合素质,养成良好习惯,定期总结规划,第三点更是谈到了管理自己,包括管好权力、欲望、交友,尤其提到了管理情绪和语言,第四点在实践中磨炼自己,也就是用好自己,做到奋发有为、依法而为,最后善待自己,经常要关照自己的身心,不忘初心,科学前进。作为当下的我们,对比一般的公民表现更有社会责任感、大爱无疆、无惧牺牲,做公民的楷模,对比其他警察来讲要做警界精英,我们在省厅的平台上警督比其他地方公安更要优秀,对比合格党员来讲,我们要做优秀党员。因此这就比一般人的素质要求要高出很多,不然自己都不行,又怎么保护服务人民群众?怎么惩戒犯罪、扶持正义?又如下午的课程是“枪械使用与安全规范”,连最基本的枪都不会用,还用枪误伤自己,那真是让人笑话,而现实中真的有很多用枪时发生的问题。不说要多么英勇,首先要做到的是自我安全防护到位。

     中午吃饭,碰到以前的领导,现在调到学院担任处长,负责我们的培训,见到后,很是亲切高兴,他非常欢迎我们回来充电,又问我们的课程设置怎么样?有什么问题随时打电话沟通。其实回到校园,真的也是让人停下来等等自己的灵魂,内观自己,重新启航。我的信念一直也是“做一个有益于人民和社会的人”,然而这些年来,信念到目标到计划,经常波动,没有很多明确的坚定,产生的情绪也很多没有进行合理的疏导,负面的东西积压在心中,让小我壮大,削弱了大我的力量,甚至有时候迷失了方向。如今,进了俱乐部,我也将一步步地梳理自己,一步步地自律,一步步地前进。充分地运用好“白兔爱肥鹅”,让自己做到更好。

分身术Day3 信念改变命运 分身术Day3 信念改变命运 分身术Day3 信念改变命运

相关文章

  • 分身术Day3 信念改变命运

    人是为什么而活?又是什么在支撑着人们努力奋发?其实,这不过就是两个字——信念。 信念的力量是伟大的,它支持着人...

  • 决战“霍格伍兹”——消灭“伏地魔”信念

    Day3 分身术课程《改变,从信念开始》 思维导图 今天是分身术训练第3天,迄今为止,我只做了分享会的一张导图,为...

  • 分身术day3:关注信念,修正信念

    很高兴又有机会重温了在大学学到的关于信念的知识。最初是在心理咨询课上学习“ABC合理情绪疗法”时认识到信念的力量以...

  • 富润屋,德润身(分身术第三天)

    第三天:观察信念 目的:了解带来负面情绪的常见信念通过观察信念来训练分身术学习新的信念来获得改变分身术法则:念起即...

  • FSS03.信念改变才是开始

    分身术法则三:念起即觉 目的: 了解带来负面情绪的常见信念 通过观察信念来训练分身术 学习新的信念来获得改变 意志...

  • DAY3 分身术——信念的力量

    活动开始前老大送我们一个词:原谅 原谅:原,还原;量,指谅解;还原到对方所处的身份、状态、背景等等,还原到他的状态...

  • 分身术训练营03觉察信念

    分身术训练营第3天-通过觉察信念训练分身术。 信念,是人对事情的一些看法。它的价值体现在:①它是意志力的来源。...

  • 信念的力量---分身术DAY3小结

    把一个觉察力的课程讲到信仰使命的高度,可能只有永澄能干出来吧!这可能也是很多人追谁他,被他吸引过来一个根本原因,这...

  • 积极主动之

    听课笔记 积极主动:改变,从信念开始 目的:通过观察信念训练分身术,学习正确的信念 信念的作用:产生意志力,付诸行...

  • 信念不正确,你就等着哭吧

    目的:了解带来负面情绪的常见信念 通过观察信念来训练分身术 学习新的信念获得改变 关于原谅的正确信念:原谅别...

网友评论

    本文标题:分身术Day3 信念改变命运

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xdybyttx.html