新妈不能受传统观念的的影响，应该科学的做好月子，才能在产后更好的恢复身体。那些你认为的做法是不是正确的，今天多喜娃月子服务就来说说怎样正确的进行产后恢复。看了，你还会这么认为吗？
1、产后24小时后再开奶
有一些地方认为开奶早不好，往往在产后24小时后才开始给宝宝喂奶，现在告诉你开奶越早越好，最好是在产后半小时内就进行母乳喂养。这是因为婴儿吸吮乳头可以促进乳腺分泌乳汁，又有利于子宫收缩，使子宫早日复归;同时，新生儿又能及早得到营养丰富的初乳，可谓“一举三得”。
妈妈一定要知道正确的方法，才能在产后更好的恢复身体。
2、月子房不能通风
妊娠后，准妈妈的血容量就开始增加，在妊娠34周左右血容量达到高峰。整个孕期，准妈妈的体液要增加。在产后这些增加的体液是要排出去的，那么怎么排呢？只有两个途径，汗液和尿液，所以产妇在产后的两周内会出很多汗。
如果月子房紧闭不通风，不利于身体汗液的排除和蒸发，体温会身高，严重时会上升到40℃以上，并出现循环衰竭，甚至危及到生命。
因此，一定要保证房间空气流通，但避免大风直接吹，因为产妇在产后身体消耗过大抵抗力较低。房间温度最好保持在26℃左右，这样不会着凉，又有利于汗液的排除。
3、忌口
有很多产妇生产完之后医生告诉她这不能吃那不能吃，一定要注意忌口啊。但是呢？产后妈妈们都需要补充营养，那么营养从何而来，当然是食物，仅仅吃一两样是不能满足产妇身体需要的，也不利于乳汁的分泌，当然产后也不能立即大补。所以，在产后恢复一定要合理饮食营养均衡。
4、不能刷牙
因产妇进餐次数多，食物残渣存留在牙齿表面和牙缝里的几率也随之增多，而口腔感染也正是导致产褥感染的因素之一，所以，产妇比一般人更应该注意口腔卫生。因此，产后应该每天早、晚各刷1次牙，每次进餐后都要漱口。
5、月子里应多吃鸡蛋
妈妈在产后体力消耗过大，补充营养这是必须的，鸡蛋中蛋白质的含量高，脂肪含量低，适合坐月子的时候吃，但是不能多吃。因为产后肠道蠕动能力较差，胆汁排出也受影响，鸡蛋吃多了，一方面身体也不能很好的吸收；另一方面，蛋白质在肠道内停留时间长，容易引起腹胀、便秘，如果既往有胆囊炎或胆结石，可能会使旧病复发。
因此，在产后鸡蛋要少吃，可以吃一些易消化吸收的蛋白质食物，比如：虾啊、鱼啊之类的。
6、越晚下床越好
在产后可以适量的运动，如果长期卧床，血液在血管内的流动速度减慢，可能会发生静脉血栓。但是运动一定要适量，因为孕期体内会分泌松弛素，在松弛素的作用下，产妇的关节、韧带都比妊娠前松弛；如果运动量过大，会造成子宫下垂，关节也容易扭伤。所以，在产恢复初期可以在床上做一些简单的运动，3个月后再进行全身运动锻炼。
7、月子里不能洗头、洗澡
由于在产后会大量的出汗，加上恶露不断排出和乳汁的分泌，身体比一般人更需要清洁。在大量出汗后，如果不洗头，堆积一些污垢会导致头皮毛囊炎，就会有脱发严重的现象。
所以产妇不能洗澡、洗头是错误的认为，需要注意的是水温不能太凉也不要太热，另外，在产后7天内，最好是淋浴。
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