早起打卡
感知自律生活的重要性，却极少思考这三个问题。
什么是真正的自律?
不需要别人监督，独自一人选择积极主动，无论喜不喜欢，都把分内事尽心做好。这样算不算自律?我想是的。
这两天，我从处理事情过程中再次理解了自律的含义。
上周五回老家赶得急，手头一些限时完成的工作没有处理，都等着昨天值班时完成。
结果昨天仍是周末，按往常做法是松弛状态，也就是半工作半休息的节奏。
然而工作不等人。值班开会、查岗、把关，加上限定昨天要交的报表，月小结计划，等等，真的忙个不停。
昨天下午三点多，我待在把关地方用电脑输表格、写小结。旁边空调对着吹，还有几个同事聚一起聊天，自己心浮气躁，几次想停下来休息。
那一刻，摔东西的心思都有，就是大庭广众下做不出来。
几个深呼吸后，我想到了自律。如果由着自己喜欢，这会功夫可以休息，免得在人堆里煎熬。只是今天不完成报表，就会挨批评受考核，谁让前几天事情没完成呢！
思前想后，还是理智占了上风。我耐着性子干到五点半，才把限时的工作任务完成。
昨晚睡觉前，想起白天的忙碌，积极主动的选择，忽然觉得心里充实，无比释然。
自律不是使性子，由着自己的想法做事。自律的人，面对很棘手又必须做的事情，哪怕心里一万个不愿意，也会逼着自己完成。
这样理解，自律就是把不喜欢却应该做的事情尽心做好的过程。
当然，自律也是延迟自我满足的过程。比如现在，我很想看最新一集电视剧《以家人之名》。
追热播剧是人之常情，况且对白天上班的我来说，也是不错的放松方式。
可是从自律的角度来看，想法截然不同。我喜欢写作，立下每天不少于500字的练习计划。今天一直在忙，还没来得及写字。
如果现在看电视，今天的写作练习计划就会搁浅。而《以家人之名》每天在更新，今天不看明天还能补上。当然，看电视与写字相比，得来的轻松愉悦要容易许多。
这会，我拒绝看电视的诱惑，最终选择写作练习，这就是真正自律的做法。
想明白了自律的含义，忍不住提出第二个问题。
自律的意义何在？
曾经看过同班同学在读中专时，每天都起来晨跑，还报名参加好几个学生社团。青春年少的我，觉得他好傻，把日子过得跟苦行僧似的，一点生活乐趣都没有。
结果呢？我那位同学最后成为班里最大的赢家。
当初个头不足一米六，毕业那年的身高居然窜到一米七五。帅气十足的他，已经是校团委的主力干将，能写会画，能说会演。毕业后他顺利留在了省城一家央企上班，让旁人羡慕不来。
从他的这段成长经历，我似乎感悟到自律的意义。
当初自己患有结石，肠胃也不好，便想要增强免疫力，实现身体自由，于是选择健康跑，每天吃早餐，遵循早睡早起的规律作息，而这些选择就是自律的组成部分。
期许美好人生，不能绕过自律。自律，可以遇见更好的自己，活出自己想要的样子，不是吗？
既然明白自律的意义，那第三个问题又来了。
自律的人，应该是什么样子?换言之，想要自律，又该怎么做呢？
一切能让你的生活变好，让你更加优秀的选择，都属自律的范畴。
要自律，从控制情绪开始。别抱怨生活不公，成天唉声叹气，被情绪牵着鼻子走。在想发脾气的时候，深呼吸，停顿三秒，坚决不做坏情绪的奴隶。
要自律，从呵护健康入手。身体健康，才有未来。失去健康，一无所有。投资身体健康，需要自律护航。坚持运动，规律作息，健康饮食，懂得节制，都是自律生活的不二选择。
要自律，从学习提升做起。培养成长型思维，保持终身学习，不断超越自我，提升素质能力。只有坚持学习提升，才能收获成长进步，实现自己的人生梦想。
自律的路上，这三个问题不该忽视。
共勉。
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