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微蓝早起觉知冥想训练营第三周复盘

微蓝早起觉知冥想训练营第三周复盘

作者: 铃兰_6178 | 来源:发表于2019-06-09 22:12 被阅读0次

不知不觉,冥想已经进行了20天了。本周分别体验了为新的可能性留出空间、超越混乱进入新整合、自尊维护装备、追逐无限可能性、你的私人圣殿、迈向完整。

给心里储藏室留出空间,告别那些不适合的旧物,找到发现链接那些适合自己的东西。尝试新的东西。了解自己的潜力,我有无限可能。用我名字命名的宝藏,发展想要却未得到的东西。维护自尊的装备有探求帽,徽章,勇气杖,金钥匙和智慧宝盒。看听触摸嗅闻的能力,思考的能力,选择的能力。我们无法选择别人的情绪,可以选择如何回应。

我的心里圣殿就是草原,我可以在上面打滚,拥抱草地,闻泥土的芳香,我希望找到我的圣殿,用那把金钥匙,金钥匙和锁正等待着团圆呢。寻找我之书,献给我自己。在我的私人圣殿里,我开始认真阅读自己,关注我自己。

这些引导词都好美,让人进入画面的带入感。想在以后的时间里,从第一天重新开始冥想,我想只要心静下来应该会有非常好的效果。想知道这些音乐应该都有效吧。

再次进行一趟寻求真我的旅行,那会是非常美的一件事。利用自身的所有资源和能力,正如这些引导词所带领的,让我们开发自身的一些保藏,去向自己梦想的地方。

明天就要结营了,时间过得好快呀。惋惜之前没有充分利用好这段时间。希望今后好好利用冥想来改变自己。让自己更加的专注,也拥有更清晰的大脑去处理人生中的一切问题。

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