每天都是6点多一点点自然醒来,然后顺时针方向揉肚子100下,上厕所,称体重。这已经是32天来的习惯动作。
今天照例非常期待体重是不是有下降?心怀忐忑,站上体脂秤那一刻,数字定格在55.1,平秤?心有不甘,等数字归零,又复称几次,依旧是相同的数字。哎,有些失落。
当体重大数据出来后,我对比了一下昨天和第一天的数据,惊喜的发现,持续很久的两项未达标,今天突然变成了一项,我的蛋白质提升了。再一看,体脂怎么下降这么多,从最初的我37.5,昨天的31.9,到今天的27.2,减了10.3,华丽丽掉了这么多体脂,真是太意外了!
so,体重数字没变,但身体里却在悄悄地发生着变化,这一切太神奇了,明天一定会有新的突破!
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