1
几周前，一个读者问我：“怎样可以让自己愉快地死去？”
我一开始没有在意，顺手翻了她的朋友圈，心里咯噔一下，快速回复道：“怎么了？”
她的朋友圈所有文字都非常负面，只言片语里我了解到不少信息，比如父母离异还经常为她的抚养费大打出手，比如她的老师同学从来不会在意她这种小透明，比如她在亲戚家各种被嫌弃挖苦嘲讽，再比如，她的微信上只有七个人。
全是文字，连图片都没有，整个朋友圈散发着一种骇人听闻的戾气与压抑，而最近的一条内容只有区区六个字——“累，累到不想活”。
她回复的我是一个憨笑表情，然后说道：“三千，我就想问问你，这么辛苦，人为什么要活着？我学校旁边有铁路，卧轨的话是不是会离开得快一点？”
我几乎是刹那之间就屏住了呼吸，思来想去反复删改：“卧轨的话会血肉模糊的，连块好肉都没有，奇丑无比。”
她没有第一时间回。
我隔了一会儿，主动问她：“嘿，我有点无聊，可以跟你打电话吗？”
她就在我快要等不下去的时候发过来了电话号码。
那边的声音温柔，语速不快，但我丝毫不敢大意，各种耍贱卖萌，然后忽然她问了我一个问题：“你身边有想自杀的人么？”
我本来正在跟她讲笑话，停了，然后问她：“为什么想自杀？”
她反问我：“你猜。”
我尽量让我的声音温柔清晰，一字一句地告诉她：“尽管这个世界有特别特别多不好的地方，但是我知道，因为有你，会变得更美好。”
我没有开腔了，也不知道怎么说话。
半晌过后她问我：“真的吗？”
我用我最正经的语气跟她说：“真的，就像对我来说，你就特别重要。”
我们一共打了68分钟23秒的电话，如同打了一个世纪。
之所以我把这件事情写在最前面，是想告诉每一个我的读者：这个世界虽然不完美，但我们仍然可以疗愈自己。
至少对我来说，每一个正在看文章的你都非常重要。
我爱你。
2
不说别人，说说我自己。
我从小在大家眼里都很乐观。高二转校去遂宁念书的时候，是我这辈子唯一动过自杀念头的一段时间。
第一次离开家里；没有朋友，谁也不认识我，我也不认识谁；每天自己去食堂然后回宿舍，也没有去野球场上打球；放假的时候就窝在宿舍里看小说，上课的时候数着学校外面飞驰而过的动车；整夜整夜睡不着觉，手机没电了就看着窗外发呆。
一片漆黑。
这是唯一我不曾跟任何人提起过的时间段，这大概是我前23年最崩溃最孤独的时候。
我记得之前我转过这样一条微博：
有一天，周末。
我一个人在寝室准备用我的刀结束掉自己的生命。
用我觉得最干净的方式：割腕。
我正准备下刀的时候寝室门忽然打开了，一个室友风风火火地闯了进来，吓了我一跳，没割到手腕，却在左手手背虎口的地方开了个小口子，刀落在了地上。
他问我在干什么，我说我想把外套上的线头割掉。
他没有多想，我没有多说。
然后他说他爸爸妈妈来看他了，想叫上我一起吃个饭。
吃饭的时候我恰好接到我奶奶的电话，问我在干嘛，冷不冷，饿不饿。
也就是那个恰好的电话，我才赫然后怕，如果我死了，爱我的人会有多么难过。不是那个电话的话，可能现在你们看的文章里不会有一个娃叫鹿人三千。
我室友一家可能没想到为什么一个男娃在吃饭的时候忽然就哭了，大颗大颗的泪珠往饭里掉。
那天过后，我再没有想过要自杀，开始和这个室友一起玩，慢慢地朋友也多了，也开始打球，作息也规律了，生活才又阳光了起来。
去年七八月份我刚搬到成都那会儿，今年过年那会儿，都算是我这些年非常难熬的时候了，但我都从来没有想过要离开这个世界。
因为我虎口上的伤疤告诉我，没有一个人是会孤独一辈子的。
总有人会在意着你、爱着你，告诉你我们的世界是多么的美丽。
3
这几天后台有人在问我“蓝鲸”游戏。
这个游戏是通过网络社交媒体，诱导叛逆、心智尚未成熟的青少年，50天内完成各种各样的自虐任务，其中包括各种自残，在最后一天，自杀。
任务里面有一个时间点：4点20分。
游戏组织者会要求你在4点20分醒来去做各种事情，其中包括看一整天的恐怖电影；在手臂上切出三道浅口；不要和任何人说话等等，最后，杀死自己。
这个游戏的创始者，是一名被驱逐的21岁的心理学学生Philipp Budeikin，已经被逮捕。他最初在东欧最大的社交网络VK上以初始名“F57”群组作为名称，推销自杀。
从第一个与“蓝鲸”游戏有关的自杀发生在俄罗斯，到现在俄罗斯境内发生的130起少年自杀事件至少有80起都与“蓝鲸”有关。
近日传入各国，其中包括我国。英国、阿根廷、墨西哥等国家已经发出了警告，呼吁家长多关心孩子的上网安全和心理健康。腾讯也在第一时间就关闭了所有有关“蓝鲸”和“4点20分”的群组。
“蓝鲸”游戏的自杀者，大多都是十几岁的青少年，这个犯罪行为的显著目标特征就是低龄化。
因为叛逆，因为对死亡认知不高，因为郁闷与桀骜，因为对生活的无望，因为孤独，因为排斥，这些因素酝酿自杀意识，犯罪者通过社交网络催化自杀行为。
为什么是4点20分？我可以坦白告诉你们，那个时候真的是一天之中人的精神最脆弱、最容易自杀的时候，黎明没有来，夜最黑，是精神崩溃和意识枯竭的时刻。而“蓝鲸”游戏里面所有的任务都是极度负面的，会无限催化你自杀的念头。
这个游戏根本就不是针对抑郁者的，因为抑郁者不会去玩这种游戏以增加死亡的仪式感，因为死亡在抑郁者眼中和喝水一样简单。我记得我当时进过一个群组，叫做“求死”，这个群组就是互不相识的人一起相约组团自杀，我后来自己退掉了。
这个游戏针对的只是那些根本就不是抑郁的青少年，是毫无人性的犯罪行为。
你要知道，蓝鲸不代表死亡，它真的是一种很美好的动物。
4
我这里有个名叫“麋鹿”的游戏，你要玩吗？
亲爱的，你是一头活蹦乱跳的麋鹿。
如果你确定要玩这个游戏，请开始完成以下任务，每天完成情况如实报告，一旦开始不能退出，任务时间不限。
第一天：早上拉开窗帘，让阳光洒在你的脸上，微笑着喝完一大杯温开水。
第二天：告诉你楼下早点铺的老板，你家的早点非常好吃，你非常喜欢，祝TA生意越来越好，记得要微笑。
第三天：去跑一个小时步，然后洗澡的时候必须大声唱歌。
第四天：约两个朋友一起去嗨，打球、唱k、逛街随便你。
第五天：看三个小时的书，当然注意保护视力和准备热牛奶。
第六天：给你好久没有见过的一个朋友打电话。
第七天：去看个电影，要吃掉两桶爆米花。
第八天：写一封信，给未来的自己，把这封信封起来，记得告诉TA你现在超级有动力。
第九天：给地铁公交上的老人让个座，他们如果道谢的话带着笑容说应该的，他们没有道谢就微笑致意就好了。
第十天：不要生病。
第十一天：看三篇鹿人三千写的文章。
第十二天：在便利贴上画一个笑着的鹿，然后把它贴在冰箱上。
第十三天：在有星星的夜里打电话给你的好朋友，说说知心话，让星星把你的笑容留在每一天。
第十四天：去爬山。
第十五天：自己写一首诗，然后把它放在自己的社交网络上去，自己先点个赞。
第十六天：去吃吃吃吃吃自己超想吃的东西，火锅啊海鲜啊什么都可以。
第十七天：在家看一上午《海贼王》。
第十八天：休息一天，上传两张自拍，要有笑容，上传三张景物照，要有阳光和植物。
第十九天：把自己的屋子收拾干净，衣物洗完。
第二十天：给爸爸妈妈发一条短信，说“我爱你们”。
第二十一天：从今天开始，直到你的第五十天，都坚持做一件事情，做完了就来我这里领最后一个任务，这件事情叫做早睡早起按时吃饭。
第五十天：ok，亲爱的麋鹿，今天是“麋鹿”游戏的最后一个任务了。
请你好好活下去。你是这个世界上独一无二的温暖。不管发生什么，你都要坚持下去，面带微笑，因为阳光一直都在你眼中，从未离开过，只是偶尔去打了个盹儿。
请你好好活下去。为了你自己，为了爱你的每一个人，为了想让你幸福的每一个人，这其中也包括我。
请你好好活下去。黑夜不长，等待你的不仅是灿烂千阳，更多的是悄悄被阳光占领的人们上扬的嘴角。
请你好好活下去。每当你觉得生活很困难的时候，每当你觉得周边没有人理解你的时候，就重新开始这个游戏，这个游戏永远有效，我是你忠诚的游戏管理员鹿人三千。
（end）
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网友评论
我爱你❤哟