在电影《战狼2》最后一段打戏里，经过惊险震撼的殊死搏斗，吴京将雇佣兵头子Big Daddy杀死，然后说了一句：那他妈是以前。
对于一个国家来讲，以前可能很弱，但现在变强大了；对于一个人来讲，以前可能不懂事，犯了很多错误，但现在改变了，懂事了，很多以前的坏毛病也没了。这是进步和成长造成的，是很正常的一件事。
可是，佛陀会问：以前的你和现在的你，究竟哪一个才是真正的你？
昨天说到“五蕴皆空”，也就是说“自我”不存在，这个“自我”指的是恒定的自我，“自我”是一个时时刻刻发生变化的东西，事实上“五蕴”就处在随时变动之中。
知道这有啥用？
比如你正打看书，但这时你的室友都在哪玩王者荣耀，喊你开团。这是你的脑子里就会出现一些声音，比如“学习太累了，该放松了”、“大家都在玩，自己在这看书是不是太装了”、“要不就陪他们玩一局，就玩一局”、“不要对自己这么狠”……但这个时候，脑子里还有一个微弱的声音告诉你“此刻正式修炼时”，于是你毅然决然的看起了书。
当我们脑子里发出不同的声音的时候，我们就会凌乱，不知道该听谁的？
《心经》里说，这种声音“不生不灭，不垢不净，不增不减”，佛陀要让我们做的就选择“看书”，哪怕让自己看书的这个声很微弱。
在投资里有一句深刻的教诲“听多数人的话，参考少数人的意见，最后自己做决定”，其实不光是投资理财，任何地方都可以用到这句话。这句话最大的奥妙，在与我们不是在随大流，也没有受其它声音的影响，尽管那声音很高，很多，而是选择做自己。
我的理解，当我们能在众多杂念中，还能保持自己的方向，敢于做出自己的决定，这个时候才是真正的自己。
怎么战胜这种不生不灭的声音？
佛陀给的方法就是修行，通过冥想来修行。
冥想里有一个数息法的练习，也叫正念冥想。方法是：吸一口气数一，呼气数一，然后吸气数二，呼气数二，一直数到十，然后，在下一轮。
我试过，还练了很长一段时间，有时能坚持还几轮，但大多数时候，都是数着数着都忘了数到哪了，在数息的过程中，之所以会中断，会忘记，是因为我们脑子里时刻都会冒出很多念头，这些念头就像波浪，一波接一波升起落下，升起落下，这些念头大多数都是没意义的想象，但我们的大脑就是下意识的跟着它跑。
“发呆”就是跟着念头跑得最好证明……
通过冥想的练习，就可以帮助我们更好的管理自己，让自己成为自己的观察者，能察觉到哪些是念头，哪些是事实，进而控制自己，让自己做出更明智的选择。
我们常说“懂得这么多大道理，依然过不好这一生”，原因可能就在于我们的修行还不够，比如那句“做任何事都有难受的地方，选择正确的难受，往往是关键”，道理很清楚，如果我们管不住自己，念头就会帮我们选择做更轻松的事，结果就是一次又一次的励志，一次又一次的放弃。
这是我的一个推测，因为我也没有练成真正的冥想，暂时还体验不到大彻大悟后的感觉。但经过过去的这些冥想练习，虽说还不能做到不受念头的影响，但是，差不多每次都能做到像一个旁观者哪像来审视自己。
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