过去的一个多月，我参与了一个挑战70天60秒的语音练习活动，目的是为了让自己的表达更流畅，为学习演讲打基础。
报名之初，并不确定能否坚持下来，但是现在不知不觉已经进行了40多天，大概是2个21天的周期，马上开启下一个21天，之后就结束了。
就像佳莹分享的一句话：其实真正的练习不是为了完成运动量和群打卡，练习的精髓是要克服畏惧心理，持续地做自己做不好的事。
我对自己的声音一直都不满意，音色属于女低音，不甜美不悦耳，既然这个原生态声音已经形成，也无法改变，只能通过刻意练习进行语音、语调、发音技巧的提升，给声音美化润色。
今天群组长组织大家来一个小小的复盘，氛围出乎意料的好。
也许是大家这1个多月来不断的在400多人的社群里勇敢的亮出自己的声音，不断的分享到微博，微信等平台，不断的告诉更多的人我敢我能我很好，每个人都克服了内心的不好意思和不自信。
大家敞开心扉，畅聊得与失，复盘调整，反思规划，果然她们每天的进步，再一次印证了那句话：每天进步一点点，坚持带来大改变。
以前我很鄙视自己微小的进步，而不是像别人一样跃迁式的成长。现在随着各种领域学习的深入，才渐渐明白，慢慢来，比较快。
该打基础的时候，该输入练习的时候，这些步骤一个都不能少，没有一些基础性的练习或者基本知识领域的积累，怎么可能实现跃迁式的变量增长。
通过大家今晚的分享，事实证明，通过刻意练习的方式，在练习的过程中不断的摸索，总结，复盘，调整，改进，再复盘，再调整，再改进.....
这是一个不断迭代的过程，每一次的重复不是简单的重复，而是不断进步的重复，而且越来越好。
从芸辉的分享中，我看到了她对自我的严格要求，不满意自己的声音，深刻反思自己的不足，当然也收获了很多，比如，和别人吵架更利索了，哈哈。
旦旦是一位南方人，操着一口纯正的广东口音，但是通过刻意练习，她觉得自己的普通话更好了，微信的语音60秒也能一口气说出来了，并且还给大家分享了练习语音的方法。
猫咪不吃鱼开头通过苏格拉底的一个小故事告诉大家，成功的道路并不拥挤，因为坚持到底的人很少。接着反思了自己练习中的问题，还非常明确的给出了下一阶段练习的方向，非常棒。
王兵同学是唯一的男同胞，结果被我们一顿批，这个说：你少说一下那个“完了，那个”的口头禅，那个说发现又多出来一个“就是”的口头禅，看来口头禅是个通病，说到这里，我也反思了我的口头禅“嗯”“就是”，想改掉就只能多练习了。
果妈的分享自带段子，搞笑，逗逼等效果，各种包袱一个接一个的甩，声音也非常的好，没有口头禅，临场发挥也好，不断冒金句，是一个自信、享受镜头、人来疯的嗨妈。加油。
这里分享果妈的一句话：永远不要低估自己的实力，永远不要低估自己的影响力。哪怕自负，也不要自卑，只有自信才能让我们勇敢的面对一切。
可儿也是非常敢于直面自己的问题，练习的初衷是因为自己性格内向不善言辞，想通过练习打开自己。说到刚练习的时候连自己的坑在哪都不知道？这坑还怎么填？
但是现在已经从刚开始的气息不足，有气无力到现在的运用自如。还给大家分享了一个吹蜡烛练气息的方法（吹之前吸一口气但是要慢慢吹不要让蜡烛熄灭）。
好声音代表佳莹临睡前又给我们带来了满满的干货，还建议大家读的时候加入一切其他主题，比如美文，诗歌，儿童寓言故事等，可以练习不同的题材，每一种题材需要的感情都是不一样的。
她还提出了毛泽东的《实践论》，这个实践论正好和我们技能的练习、训练、复盘、迭代都是相通的。
永霞，两个宝宝的妈妈，抽空之余见缝插针的进行学习与练习，从她身上我看到了不断提升，不断坚持，不断追求自我，积极主动利他带来的幸福人生，自己感觉也超好，超棒！
说一下我认真负责，有亲和力，而且把利他之心发挥到极致的组长明净吧，她每次都非常用心的解决小伙伴们的任何问题，而且全程一一点评恰到好处，我同样看到了她的进步。
她即兴表达的能力，一直播的互动与交流，激励成员的用心，还有每天早早的发语音文稿的付出，都超级超级棒，值得我们学习。
最后说说我自己吧，本次的分享没有准备，直接在群里语音说出去了，也锻炼了我快速反应能力，马上在脑海里联想2-3个点，列出提纲，告诉大家要分享的重点，然后顺着思路走，不断思考说什么大家才会听，讲什么才能给大家带来价值。
反思：现在回过头来听，语速过快，声音急促，有口头禅"就是"，"嗯"，这些都需要慢慢改掉。
就这样，由于大家的积极参与，不知不觉时间从8点持续到11:30，每个人都打开心扉，聊成长，聊不足，聊改进，聊规划……
作为群内部的一次畅聊分享，我只想说，克服恐惧，直面内心，边学边交流，彼此碰撞火花，将会带来更大的进步。
多学习、多分享、多利他、多交流，敢想敢做，终将收获更多可能！
网友评论