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如何阅读和记忆效果更好一一读巜无限可能》

如何阅读和记忆效果更好一一读巜无限可能》

作者: 泥巴是昵称 | 来源:发表于2021-03-13 07:19 被阅读0次

    你有没有跟我一样,读过的书很快就会忘记?今天读到的内容,让我受益匪浅,也深有体会,这样读书可效果可以更好。

    番茄工作法 读书  这是弗朗广西斯科-西 里洛开发的提升工作效率的方法。它的方法是25分钟是开展工作的最佳时间,然后体息5分钟。每个25分钟即“番茄时间”。这种方法叫番茄工作法。它的原理是首因效应:(即在一段学习时间、一堂课、一次演讲甚至是一次社交活动中,对于在开始阶段获取的内客,记忆深刻。)和近因效应:(即我们会对最后或最近学习的内容印象最深)。我们阅读和记忆时,用番茄工作法创造更多的开始和结束,就能记住更多的内容。以前听过番茄工作法,但不知道原理,也没放心上。以前读书也有一连几个小时的时候,的确合上书记住的内容不多。今天学习了这个方法,以后就这样读书和工作。

    带着把学过的内容讲给别人的目的读书    如果要我们把读过的内容讲给别人,那么,我们肯定会充分掌握所读内容,想方设法解释问题。实际上也可以把这些讲给别人听。这样我们就经历了两次学习的机会,记住的内容就更。这一点,我有切身的体会。过去,曾经教过课,在备课时,我自己首先要把问题弄清楚,因为我始终想着如何解释能让学生无障碍地理解并接受,同时我又不被问住。并且还会设想学生有可能提什么样的问题,我怎样回答。这个过程是我深度学习的过程,讲给学生听,是我二次学习的过程。因此,我教过的东西,都印象深刻。这个方法,我在现在的读书过程中也会经常应用。

    复习  《论语》有语:温故而知新可以为师矣;子学而时习之,不亦说乎?;曾子日三省其身,其一便是传不习乎;可见自古就有复习的方法。根据遗忘曲线,最好的方法也是每隔一段时间就积极的回忆一下以前的内容。也可以在每次阅读之前,回忆一下上次读过的内容,最好能简单的记下。虽然不是所有读过的书都需要这样,但对我们来说重要的内容这样做是有必要的。

    让读过的书不白读,不妨试试以上方法。

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