大家好,今天推送「空读」。这是一个新栏目,延续之前的「空」系列。在「空读」里,我们一起从正念视角来读一本书。 今天...
正念禅修是什么 禅修并非宗教,正念禅修只是一种精神训练方法。 正念禅修是不加批评的观察,需要修炼者对自身的宽容。当...
正念动中禅:正念动中禅的四个要点 正念动中禅的四个要点 正念动中禅的四个要点:觉知 自然 ...
禅无空境:朴素主义哲学思想构建人类心灵之声,在空寂中忘记了禅,也就身在禅里。当人们寻找或是刻画禅的片刻,禅瞬间消失...
今人谈禅,多陷文字禅中。所谓文字禅即义理之禅,分析之禅。这与古来正宗之祖师禅大有差别。所谓文字禅,就是禅的哲学,禅...
正念的三个核心技术分别是:集中注意(止禅)、开放觉知(观禅)、慈悲接纳。 一、集中注意(止禅) 正念练习,首先是从...
中国文化里常提及“参禅悟道”。 什么是禅? 禅是一种哲学,一种宗教,但禅更是一种体验,一种生命形态。 禅是“道可道...
《正念禅修》读书笔记 正念禅修是一种精神训练实践方法,它的根本内涵是注意力,觉察,是普通大众都适用的观念。并非仅仅...
《正念禅修》20161019学而思:第四章,八周正念禅修简介。 学而思是关于牛津大学正念中心一位老师关于八周正念禅...
本文标题:禅,就是一种心灵哲学;从正念视角读《禅的故事》,大白话解读15个
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