以前，每次妞爸凶孩子我就来气，见不得他指责抱怨的说话方式。 学习了幸福家庭课程之后，我感觉自己变化最大的是，面对同样的问题不再生气，而是学会了包容。
我开始从他的成长经历去看待问题，觉得他挺可怜的，小时候就是被身边的人指责长大，慢慢地不再觉得郁闷了，而是觉得开始同情他。
开始站在他的角度去考虑问题，看见了一个心灵受伤的小孩，于是不再埋怨他，也不再生气了。 以前的情绪按钮，莫名其妙就消失了。
以前，每次妞爸凶孩子我就来气，见不得他指责抱怨的说话方式。 学习了幸福家庭课程之后，我感觉自己变化最大的是，面对同样的问题不再生气，而是学会了包容。
我开始从他的成长经历去看待问题，觉得他挺可怜的，小时候就是被身边的人指责长大，慢慢地不再觉得郁闷了，而是觉得开始同情他。
开始站在他的角度去考虑问题，看见了一个心灵受伤的小孩，于是不再埋怨他，也不再生气了。 以前的情绪按钮，莫名其妙就消失了。
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悬浮窗上有按钮，可以关掉悬浮窗
我要卸载简书了，打开app前5秒的广告让我很气愤，虽然有个关掉广告的按钮，但是这个按钮是假的，点关掉却打开了广告内...
情绪按钮 不生气，其实也是一种修行。 —一行禅师 我们常说：“聪明一世，糊涂一时。”为什么会糊涂？往往是因为沉浸在...
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是不是特别羡慕有些人，和她（他）们在一起交谈聊天，心情愉悦，有时觉得对方就是知己，或许你还有可能觉得是不是遇到了情...
发现自己的一个模式：只要儿子和我有情绪时。他用手指头指我的时候，我就会暴怒，控制不了自己。我记得有一次，儿子手指指...
究竟你身上有多少按钮！那个让你疼的在哪？ 那个让你恨的在哪？ 那个让你痛苦的、难堪的在哪？ 那个让你纠结的、愤怒的...
搬到新加坡已经半年有余。也在慢慢适应这种时间全部掌握在自己手里的状态。说到情绪按钮。我最新的觉察就是弟弟在家...
第一步：了解你身体的“生气警报” 当孩子生气时，身体会有种种反应，这些都是“生气警报“，感觉一下，这些警报是不是拉...
本文标题：关掉情绪按钮
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