练浑圆功日志28

练浑圆功日志28

时间  一小时二十分，从四点至五点二十

准备  喝热水一大杯

可能是昨天晚上洗澡头发没有吹干的缘故，一开始站，头上像带了一个箍，还有多处电流刺激，头发竖着的感觉，二十分分之后，消失。

肚子依然撑胀，排气几次，无缓解，不知不觉撑胀的感觉收的像拳头大小，从拳头大小的地方一波一波往外发散电波，直到收功。

胃部没有疼的感觉，毫无征兆的直接到喉咙，喉咙也不痛，但明显感觉有东西，虽然没有明显运行路线，但还是知道从口内出去。

右手小指尖有针刺感两三下。

左胯骨有隐隐作痛的感觉。

两肩膀和两肘及大椎穴有丝丝发凉的感觉。

两只脚前掌火辣辣，发张，脚底涌泉穴麻麻地。