片段 一： 选自《坚持，一种可以养成的习惯》
【R：阅读原文】
尽量找出不被侵犯的“圣地＂
利用不容易被工作或私事影响的时间最好，例如，如果利用每天开始工作前的时间，就不容易被安排好的事情影响。
当然，我们很难开始就做到最好。经常会发生，“打算早晨七点开始学习，结果没睡够而无法集中精神””计划晚上八点阅读，结果经常被偶发事件影响”等情况，所以，请在实际生活中多方尝试，如果无法顺利进行就改变做法，找到最佳行动模式，并把此模式“嵌入”日常生活当中。
【I：用自己的语言重述】
1、尽量找出一段不被打扰的时间来做自己想做的事
2、计划总是容易被打乱，多方尝试
3、找到最佳模式，使之成为习惯
（修改：这一段不改！）
【A1：描述自己的相关经验】（已修改）
1、我的一天非常忙碌。但还是会尽量腾出几个碎片时间来学习的。比如下午一小时或晚上9:30到10:30。
2、但是，这几天拆书帮的作业我没有及时完成。客观原因是陪孩子做作业。主观原因是由于身体不适，这两个时间段感觉自己太困了，需要休息，晚上还想看看《金星秀》和《欢乐喜剧人》。
3、社交方面倒是可以做到不参加任何无效社交。
4、多方尝试，找到能嵌入的时机
【A2：以后我应该怎么做】（已修改）
1、明天温故赵周老师的前三节课程，理清思路，吃准内容
2、周一至周五，每天下午2:30——4:00，晚上9:30——10:30(周末时间看实际情况），当做不被打扰时间用以看书学习！先坚持到五一节。下一步计划另行制定。
网友评论