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一点一点地体会,总有我搞得定的时候

一点一点地体会,总有我搞得定的时候

作者: 文如其人句句真 | 来源:发表于2022-06-28 19:06 被阅读0次

    前一段时间,不知道怎么了,当我在咨询中做得不够好时,内心特别希望別人能理解我的不易一一那段时间我有更重要的事要做,因而耽误了很多学习的时间,我做得不够好,并不是我不努力。

    那天喝了心傲老师的一碗鸡汤,一下子明白了,我寻求外界的理解反映的是我内心的虚弱。

    我于是停下来问了问我自已,外界的理解除了换来短暂的安慰,对我真的有用吗?没有,那我为什么还要去追求这些没用的东西?我觉得我虚弱是因为我学的练的不够多,那我就去多学多练得了,等我多学多练之后,我的虚弱不就从根本上自已解决了?而我希望别人理解,那就算理解了又怎么样?问题不还是照常存在,而我还不是得继续虚弱?

    这样一想,我一下子就释然了,即便再遇到别人的不屑,我也毫不在意,无所谓啦,韩信尚且受得了胯下之辱,而我又算得了什么?但最后,韩信不照样是成了大将军?

    我仔细地琢磨我的咨询过程,我发现我可能存在着在生活中对情感的体验不够细腻的问题,导致在咨询中无法快速而准确地体会到来访者的感受。这跟我的性格是相吻合的,生活中,我是一个比较大大咧咧、不喜欢斤斤计较的人,所以,很多小小不言的情绪或不如意在我这里就是一晃而过了,这样的人别人跟你在一起没有什么压力,但是,现在学心理学,这一点会成为我体会别人情绪的障碍。

    今天,我逮到一个逐字稿拼命地分析,感觉确实是会有一些脑洞大开,哈哈,以后我要经常地这样做,日练月累,不信那种运筹唯幄的自信唤不回!

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