早餐：两个豆腐包子、一碗小米粥、一个鸡蛋
午餐：杏鲍菇炒肉丝、猪肉芸豆汤、花菜炒火腿肠、凉拌藕、一袋坚果，一个橙子
晚餐：豆芽炖肉丸子、凉粉、藕、青椒榨菜、土豆丝、一个油桃、两个小香肠、一个鸡爪子
体重：55.85kg
昨天吃了烤肉，开始一直很兴奋睡不着，等到两点钟开始肚子疼，连续起了两次，今天六点就醒了，加上天气闷热，所以一整天都想睡觉，偏偏又很忙很忙，真的困成狗。而且肚子一直不舒服，左边腹部时不时传来抽筋一样的疼痛，日子难熬啊。先打电话说感觉过敏好了，结果就洗了个衣服，腿上又起了几处疹子，真是啪啪打脸啊，关键擦的药还没了……
饮食日记
终身习惯 ❶成功日记➕反思日记✘7 ❷习惯养成日记✘7 饮食 这一周的饮食都很清淡健康，good！ 运动✘4 可以...
妙妙营养饮食日记－第一天
原则：1.绝对两小时后，再饮水。 2.不吃粥类~泡馍。不吃化学食品。 4.少吃水煮累。包括土豆等。
早餐 营养糊： 黑豆、黄豆、大米、苦荞、核桃、南瓜、红枣、苹果 自制肉夹馍、煎鸡蛋 我单独吃的米饭、西红柿炒鸡蛋 ...
今天是第七天，一个礼拜结束了。 每天记录自己的饮食，对自己每天吃什么，怎么吃心里应该有个大致的了解了。吃，就是一种...
第六天。 早餐：一个鸡蛋煎饼＋一杯咖啡 早上赶去上课，迟到十分钟。然后面对空荡荡的教室，我努力思考了一会儿。拿出课...
今天是第一天。但凡要开始一个新的计划，我们就应该明确一下目标。很多人会说，我的目标就是减肥啊！是，这是显而易见的。...
第二周第二天。 早餐：一杯低碳水红茶＋两个鸡蛋（用橄榄油煎） 午餐：一碗辣汤小馄饨＋一个青菜包 和朋友约会。我老公...
今日日更有点晚。 实际上一直有点犹豫，坚持了10天左右，会有偷懒的想法：今天好忙哦，没有时间呀，干了不少活，很累哦...
本文标题：饮食日记（5月25日）
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