今天,又开启夜跑模式啦,从半圈开始,明天打算扩展到一圈,后天一圈半,慢慢加量,直至恢复到之前的最佳状态,三公里。
在新冠之前,自己可算是半个跑步达人,跑步历史由来已久,念小学时学校离家远,为了不迟到,常常是连走带跑;中学晨练是每天清晨一个人绕操场跑三圈,要知道可是没人要求也没人监督的;学生时代的最好战绩是大学曾跑过全班女生中的第一名,工作后的最好战绩是全县元旦迎新跑拿过第五名。虽说咱体力有限意志力也不很坚定,半马全马之类的只有仰望的份儿,但长久以来坚持下来的跑步确实对身心有益,感觉身体素质要比同龄人好些,就算长期伏案工作,颈椎腰椎等毛病也没找上门。
岂料,新冠中招痊愈之后的第一次跑步,竟然差点要了我的命!记得那天不过才跑了500米,就连喘了一个晚上,是那种上气不接下气令人窒息的喘法,什么办法都想过了,却完全止不住,喘到怀疑自己要断了气。好容易捱到第二天不怎么喘了,跑到医院找医生看,几乎认定我患了哮喘,照片后开了一大把药,吃下去才算有所改善。
从那天开始,我就不敢跑了,就连走路,也告诫自己要慢一点了,因为快了害怕又喘,你别说,还真有这种危险。这一停就停了两年多,每每看别人在风中跑得那么欢畅,跑得大汗淋漓毛孔舒展,那心中可真是羡慕嫉妒恨呀!哎,自己就怎么变得那样逊了呢?难道此后余生,我都不能在风中奔跑了吗?
想跑的心一直跃跃欲试,终于等到了今晚,皓月当空,月圆似镜,晚风温柔,不急不躁。操场上运动的人们身姿矫健,意气风发,特别是那些跑步的人们,脚步轻快,轻盈如燕,令人眼热呀,脚下不知不觉就跟着跑起来,一跑就半圈,不喘不闷,感觉好极了!
但我还是决定见好就收,慢慢来,贪多就可能出事,如果又喘上了那可不是好玩的。
网友评论