自律改变命运

平常人想翻身是很难的，从古至今都是这样。

如果你家境一般、资质一般、智商一般、能力一般、运气一般，这种情况下，能改变命运的一个重要条件就是自律了。

自律，怎么强调都不为过。

如果你能坚持做一件正确的小事，连续做 100 天，你就有机会超过 99% 的人。

比如每天运动，能连着坚持一个月的很少，能连着坚持 100 天的就更少，可以说是凤毛麟角。

如果别人不能坚持，而你能始终坚持，最后你就能脱颖而出。

以自律改变命运的例子不胜枚举，下面我们来看看富兰克林是怎样自律的。

富兰克林自律的方式是做一个表格，然后把他要养成的好习惯以及要改掉的坏毛病都列在表格上，每天检查、做标记。这样一段时间下来，他就知道自己哪些方面做得好，哪些方面做得不好，从而有针对地去改进。

每天记录数据，不断反思与改进，这是很好的自我反馈系统。

我们再来看看曾国藩是怎样自律的。以下是曾国藩的日常课程表：

1. 主敬：整齐严肃，清明在躬，如日之升。
2. 静坐：每日不拘何时，静坐四刻，正位凝命，如鼎之镇。
3. 早起：黎明即起，醒后勿沾恋。
4. 读书不二：一书未完，不看他书。
5. 读史：念三史（指《史记》、《汉书》、《后汉书》），每日圈点十页，虽有事不间断。
6. 谨言：刻刻留心，第一工夫。
7. 养气：气藏丹田，无不可对人言之事。
8. 保身：节劳、节欲、节饮食。
9. 日知其所无：每日读书，记录心得语。
10. 月无忘其所能：每月作诗文数首，以验积理的多寡，养气之盛否。
11. 作字：饭后写字半时。
12. 夜不出门。

他“虽极忙”，也坚持“每日临帖百字，抄书百字，看书少须满二十页”，“不以昨日耽搁，而今日补做，不以明日有事，而今日预做”。

这是曾国藩的自律要求。他从年轻时候开始，一直到老去，几十年如一日这样要求自己，可谓将自律发挥到了极致。

最近两三年，我一直在坚持写晨间日记，就是想打造我的成长反馈系统。现在来看，效果还不错。

很多时候，每天，每周进步很微小，但是如果能保证一直是前进的，能保证前进大方向不出错，那么时间拉长来看，最终都会有不错的回报。正所谓，天道酬勤，一份耕耘一份收获。

以结果为导向，在确定能实现的前提下，从未来的必要性出发，确定哪些是一定要做的事情，然后认真执行，最后就一定可以实现既定目标。因为这件事是可能的，这件事的路径是清晰的，只要你能够坚持，没有人能够阻挡你到达目的地。

当一次成功的坚持和突破之后，你会开始下一次，然后第两次，第三次，第 N 次，你的个人自信就建立起来了。这是一个良性循环。

现在，不妨也想想你想做什么，并列出实践计划，然后从今天起，严格自律要求自己。

种一棵树的最佳时机是十年前，其次，是现在。

2021.09.16 夜
上海 二联