我个人对所有这些矛盾信息的经验是，我已经到了不得不审视自己的地步了，我问自己对水果的感觉如何！从那时起，我就一直格格不入，如果我采用在网上的所有信息，那么我至今还是会发疯的，我不完全同意我读到的每一篇关于果食的文章，我也不认为你可以一字不差的相信每一篇文章，每个人都是不同的，你只能根据你个人的情况去做你需要的调整，以便继续过你喜欢的生活，我知道，在某个阶段，我必须停止搜索信息，倾听身体的声音，因为我越是搜索更多信息，我就越怀疑果食，而令我震惊的是，我对好的信息并不感兴趣，积极的信息并没有让我满意，相反，负面的信息只是验证我的消极想法，好像我就在寻找放弃的借口。
我还发现，当我在经历艰难的排毒、暴饮暴食和即将戒除成功的时候，我的搜索量最大。我认为，当你开始这个旅程的时候，很容易把事情复杂化(我发现以前我经常这样做)，我个人认为，这是由于吃熟食的结果，你要更加清楚地知道你在吃什么，脂肪，蛋白质，维生素和矿物质，但对于水果，你真的一点也不需要担心这些问题！这是我经常对那些敢于挑战我的人说的话！！如果我们一辈子都能吃没有营养的熟食，那么我们肯定能靠吃生鲜的水果过活！！作为果食者，你必须明白，我们不必再需要按照熟食标准来生活。
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