抗抑之站04

昨晚睡觉前就立了目标，明天一定要早起锻炼。结果还是拖延到七点多才起来。

就着之前练过的视频又练习了一遍，不到十分钟的时候，好想放弃了，内心里有个人儿在喊，不要练了，反正也是减不下来的。

最后还是咬牙坚持了下来，运动了一个小时。

下午的时候还是感觉很饿很饿的，觉得自己能啃下一整只猪。

晚餐做了好多的肉肉，烤猪颈肉，烤五花肉，卤牛肉。什么要控制饮食，要清淡，都抛到了九宵云外。

喝了酒，把肉肉都吃得差不多。在想，我是不是病得越来越严重了？