今天是在张家界学习的第2天。
原创【原创】张家界跑步
早晨4:50出去跑了快两个小时的步。在跑步的过程中，脑海里发生了一个奇妙的化学反应。前一段时间看了得到大学夏季开学典礼，其中一个主题是：与山同坐，成为灯塔。
原创【原创】张家界跑步
在今天跑步过程中的一瞬间，会有一种真正与之同频的感觉。会真正感受到：什么叫做与山同坐，怎么将与山同坐的物理感知与自己生命体验进行融合。也会物理感知到：什么叫成为灯塔，怎么与自己生命体验进行共鸣。
原创【原创】张家界跑步
“与山同坐，成为灯塔”，这句话的物理意象在脑中，特别的鲜活，有一种无法言语的美感。真是：amazing and beautiful，beautiful and amazing，amazing and beautiful。
原创【原创】张家界跑步
越来越觉得：跑步是一种非常美妙的运动体验，尤其是在清晨，一个人在一个陌生的地方进行长时间，长距离的跑步。会让自己的身体和心灵，融入到当下的那种场域之中，有沉浸，美和享受的感觉。
原创【原创】张家界跑步
另外，突然觉得正念冥想也是一种非常奇妙的体验。以后在合适的时间和契机下，要对正念进行一个系统性的学习和练习。
原创【原创】张家界跑步
正念冥想，是一种非常美妙的体验，能够净化心灵，放松大脑，让生命和生活变得更加的美好和幸福。
原创【原创】张家界跑步
记录当下，记录美好生活。
【原创】2019年7月13日
网友评论