最近几年，早起似乎成了一种风潮，一个标志，好像起得早的人才是真正勤奋的人。在我看来大可不必如此形而上学。
每个人的生物钟节奏不同，有的人适合早起，有的人适合熬夜，究其根本，只要这个人得到了良好的休息，没有影响正常的工作与生活，没有影响健康，那么任何一种作息方式都是可行的，无非一个习惯而已。
当然，对我而言，可能还是早起更适合一些，主要原因也是因为生物钟已经适应了，基本没晚在11点左右睡下，第二天的五点多，最迟不超过六点就会自己醒来。而且我比较喜欢跑步运动，相对来说，也是早晨的空气质量更好一些。早起还可以使得我可以早点出门，避开早高峰，我一般都会提前一个小时左右到工作地点，这一个小时，就是我的写作时间。
总结来看，基本上在早晨我已经把自己的一些基本的个人提高项目都完成了，那么接下来的一天，就可以全力去应付工作，也可以心安理得地做一些休闲娱乐。当然，也并不是那么奢侈，好像整个晚上都拿来醉生梦死，我的意思是到了晚上，心理上已经没有了所谓的内疚感和负担，这时候当然也还可以继续做一些提高累的事情，比如白天跑步了，晚上就可以考虑去游泳，无非换一种方式。晚上安静的时候也可以看看书，阅读也是非常重要的习惯。
朋友，那么哪种方式比较适合你呢？
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