人到中年，越来越喜欢规律有序的生活，在特定的时间做特定的事，与时钟保持一致，迎朝霞、赏落日，慢慢的度过自己的二十四小时。
每天规律地起居，做事，不仅养生更能修心。
我喜欢清晨阳光的味道，清新而温暖，并且充满朝气，我会在公园寻一处安静的地方，用瑜伽给身体补充今日能量，开启美好的一天。播放一段用来看书的音乐，翻开一本书，让上午的时光不那么匆忙。午休后，泡一杯清茶醒神，拿起画笔，让灵感和快乐随着笔尖倾泻在画本上，风吹动画面的感觉很治愈。晚上睡觉前，是属于我的冥想放松时光，没有什么人或者什么事打扰，真正回到自己的心灵深处，无欲无求，让今天的一切尘埃落定。
我喜欢沉浸在自己的节奏和生命状态中，做着真正热爱，由衷喜欢之事，我的心里才踏实、安稳。慢慢地做事，慢慢的享受时光，即使偶尔慵懒一点也不要紧，只是不要忘记，在有规律的生活里，掌控生活，做自己时间的主人。我已经不再介意别人的看法，也不会刻意迎合别人的眼光，坦坦荡荡做自己，真的很爽。
有时候，生活真的需要一点刻意的安排，有规律，让一切事情井然有序的发生，按你自己的意愿，结果一定不错。如果生活没有目标，只会让身心空虚，人生如此精彩，我们总得喜欢上点什么事，抱持一份热爱，才能让自己心安，更能丰盈生命。
生活不是想象，而是具体和立体的。所以有浮躁，有困难，有欢喜，也会有幸福……福是自己享，苦也得自己渡。
一个人，最难能可贵的是，在命运跌宕起伏中，能适时地清除杂念，收束自己的心。试着去学习一项技能、充实自己，让平淡的生活充满色彩。
人生路途漫漫，要让心忙而充实，闲而有趣，不负光阴，不负自己。
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