提前规划是为了保证有事做,持续更新是为了不错过。
001. 读书清单
樊登读书听书、三七会“一年300本”。
持续更新书单。精读,不求量,但求质。
002.工作及培训
2-3万的健身培训费用。
NSCA考试、美国心脏协会认证……
工作导向的自我调整,想清楚现阶段要什么,什么更重要。
002.体重及身材
目前170斤,刷脂到160斤。增加力量。
004.储蓄及理财
减少不必要支出。增加定投。
005.思维、处事
多看,看世界,看牛人。
多做,学习做,协同做。
最后,送自己一句。
只管抬头看世界,低头听内心,不为别人活。
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